{"id":4130,"date":"2015-09-28T22:51:34","date_gmt":"2015-09-28T21:51:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=4130"},"modified":"2015-09-30T12:55:15","modified_gmt":"2015-09-30T11:55:15","slug":"un-coach-et-son-filleul-guy-et-bruno","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=4130","title":{"rendered":"Un coach et son Filleul : Guy & Bruno"},"content":{"rendered":"

Guy s’est engag\u00e9 aupr\u00e8s de Bruno pour le soutenir dans le d\u00e9fi que celui-ci s’est lanc\u00e9 : “courir sur des courses un peu plus longues”, il a cependant d\u00e9j\u00e0 fait plusieurs 10 km. Au programme \u00e0 venir : VERN SUR SEICHE course nature\u00a0de 15km le 13 d\u00e9cembre,\u00a0 puis le trail d’Angers d\u00e9but juin avec 19 km. Des buts \u00e0 atteindre qui sont autant de motivations. Avec l’aide de Guy, Bruno ne peut que progresser, un peu de souffrance (on n’a rien sans mal…) mais surtout beaucoup de plaisir !!!<\/p>\n

1er entrainement, tour du lac de Tr\u00e9melin : terrain facile, pas de d\u00e9nivel\u00e9 (ou tr\u00e8s peu)<\/p>\n

\"BRUNO<\/a>\"BRUNO<\/a><\/p>\n

Temps frais mais ensoleill\u00e9, les conditions id\u00e9ales pour d\u00e9buter !<\/p>\n

Affaire \u00e0 suivre…<\/p>\n

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