{"id":5254,"date":"2017-10-17T22:05:06","date_gmt":"2017-10-17T21:05:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5254"},"modified":"2017-10-18T08:49:43","modified_gmt":"2017-10-18T07:49:43","slug":"la-nouvelle-coach-est-arrivee","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5254","title":{"rendered":"LA NOUVELLE COACH EST ARRIVEE !"},"content":{"rendered":"<p>Comme annonc\u00e9, une coach a \u00e9t\u00e9 recrut\u00e9e : elle encadre la marche nordique en octobre : \u00e9chauffement avant l&#8217;effort, explication de la technique et mise en pratique puis \u00e9tirements. Un atout pour les d\u00e9butants et certainement des possibilit\u00e9s de s&#8217;am\u00e9liorer pour les autres participants. Des groupes sont faits en fonction des niveaux.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #0000ff;\">RDV LE SAMEDI MATIN 9H00 TERRAIN DE FOOT pour la marche nordique<\/span><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?attachment_id=5255\" rel=\"attachment wp-att-5255\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-5255\" src=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/coach-marche-oct-17-site.jpg\" alt=\"coach marche oct 17 site\" width=\"576\" height=\"576\" srcset=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/coach-marche-oct-17-site.jpg 659w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/coach-marche-oct-17-site-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/coach-marche-oct-17-site-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La course \u00e0 pied sera aussi concern\u00e9e \u00e0 partir du mois de novembre: les infos pratiques vous seront communiqu\u00e9es par mail.<\/p>\n<p>On vous attend nombreux \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme annonc\u00e9, une coach a \u00e9t\u00e9 recrut\u00e9e : elle encadre la marche nordique en octobre : \u00e9chauffement avant l&#8217;effort, explication de la technique et mise en pratique puis \u00e9tirements. Un atout pour les d\u00e9butants et certainement des possibilit\u00e9s de s&#8217;am\u00e9liorer pour les autres participants. Des groupes sont faits en fonction des niveaux. RDV LE SAMEDI [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5254"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5254"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5254\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5259,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5254\/revisions\/5259"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}