![\"\"](\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/trail-de-st-pierre-de-Plesguen-mars-2018.jpg\")
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Apr\u00e8s des mois d\u2019entrainement et de sacrifices , \u00e7a y est nous y sommes, \u00e0 notre 1\u00e8re Mud Nordik Day improvis\u00e9e :<\/span><\/strong><\/p>\n Jour J : 7h00 notre r\u00e9veil sonne , ouf nous n\u2019avons pas oubli\u00e9 de l’avancer !<\/p>\n 50 mn de route sous la pluie et nous arrivons et nous trouvons une place de VIP sur un parking au sec ( le parking de la course est un champ boueux \u2026) Apr\u00e9s 3 caf\u00e9s et 7 pipis et un p\u2019tit \u00e9chauffement rapide, l\u2019heure fatidique est l\u00e0 :\u00a0 10Heures ,c\u2019est \u00e0 notre tour de nous \u00e9lancer .<\/p>\n Et la, c\u2019est parti mon kiki pour 12 Km de marche nordique dans la bouillasse d\u00e9gueullasse, \u00e0 traverser des ruisseaux crados, \u00e0 crapahuter \u00e0 mains nues des buttes de terre sales, \u00e0 descendre des foss\u00e9s sur le fessier etc etc .\u00a0 Je vous passe les d\u00e9tails des chutes, des\u00a0 glissades , les douces engueulades\u00a0 avec les coureurs qui marchent et les marcheurs qui courent etc etc<\/p>\n Bref apr\u00e8s 1H45 de course , 25 fais chi.r et 32 p..ain. de boue , nous finissons ensemble heureux et \u00e9reint\u00e9s tel des\u00a0 \u201cMud guys\u201d !<\/p>\n Super course de m.rde et vivement l\u2019ann\u00e9e prochaine ! \ud83d\ude42<\/p>\n <\/p>\n Nous : Martine, Isabelle,\u00a0 Daniel & Yannick<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trail des vall\u00e9es 2018 – 25 Mars 2018 (35 – Saint Pierre de Plesguen) Apr\u00e8s des mois d\u2019entrainement et de sacrifices , \u00e7a y est nous y sommes, \u00e0 notre 1\u00e8re Mud Nordik Day improvis\u00e9e : Jour J : 7h00 notre r\u00e9veil sonne , ouf nous […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5457"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5457"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5464,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5457\/revisions\/5464"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}