{"id":5473,"date":"2018-04-26T23:15:47","date_gmt":"2018-04-26T22:15:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5473"},"modified":"2018-04-26T23:15:47","modified_gmt":"2018-04-26T22:15:47","slug":"urban-trail-de-rennes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5473","title":{"rendered":"URBAN TRAIL DE RENNES"},"content":{"rendered":"<p>22 avril : marcheurs et coureurs ont d\u00e9couvert la ville\u00a0 \u00e0 travers\u00a0 ses jardins , ses monuments&#8230;. et ses marches !!<\/p>\n<p>2700 marches \u00e0 grimper pour le 24 km : cela laisse r\u00eaveur quand notre cher pr\u00e9sident vous dit &#8221; pour moi, monter les 9 \u00e9tages de la s\u00e9cu a \u00e9t\u00e9 un moment de r\u00e9cup &#8221; !! Il faut dire qu&#8217;il ne les a pas fait en courant mais quand m\u00eame &#8230;<\/p>\n<p>D\u00e9part mail Mitterrand ,500marches au stade rennais\u00a0Roazhon Park pour ensuite courir le long de la Vilaine et\u00a0 le parc de la Pr\u00e9valaye et le quartier de la Courrouze<\/p>\n<p>Au 12\u00e8me km jonction avec la boucle du 14km avec un passage dans Les stations de m\u00e9tro de Gaulle et Saint Anne, dans les parcs Oberthur et du Thabor, les escaliers des Champs Libres, le clo\u00eetre de Saint Melaine, le Parlement de Bretagne, le Pr\u00e9 Bott\u00e9 et son espace Ouest-France ,l\u2019H\u00f4tel de Ville, la Halle Martenot, les portes Mordelaises&#8230;<\/p>\n<p>Bravo \u00e0 tous les coureurs et marcheurs \ud83d\ude42\u00a0\u00a0\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?attachment_id=5474\" rel=\"attachment wp-att-5474\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-5474\" src=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0003.jpg\" alt=\"\" width=\"759\" height=\"427\" srcset=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0003.jpg 1600w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0003-300x169.jpg 300w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0003-768x432.jpg 768w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0003-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/a> Manque Virginie sur cette photo ( elle a fait le 7 km et partait avant le groupe ci-dessus)<\/p>\n<p>je serai curieuse de savoir s&#8217;il n&#8217;avait pas un peu mal aux cuisses le lundi , notre cher pr\u00e9sident !!! \ud83d\ude42<a href=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?attachment_id=5477\" rel=\"attachment wp-att-5477\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5477 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0004-1.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"672\" srcset=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0004-1.jpg 898w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0004-1-223x300.jpg 223w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0004-1-768x1031.jpg 768w, http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/IMG-20180422-WA0004-1-762x1024.jpg 762w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>22 avril : marcheurs et coureurs ont d\u00e9couvert la ville\u00a0 \u00e0 travers\u00a0 ses jardins , ses monuments&#8230;. et ses marches !! 2700 marches \u00e0 grimper pour le 24 km : cela laisse r\u00eaveur quand notre cher pr\u00e9sident vous dit &#8221; pour moi, monter les 9 \u00e9tages de la s\u00e9cu a \u00e9t\u00e9 un moment de r\u00e9cup [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5473"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5473"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5483,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5473\/revisions\/5483"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}