{"id":5548,"date":"2018-07-13T15:37:28","date_gmt":"2018-07-13T14:37:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5548"},"modified":"2018-10-06T18:18:56","modified_gmt":"2018-10-06T17:18:56","slug":"urban-trail-de-chateaugiron-7-juillet","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5548","title":{"rendered":"Urban trail de Chateaugiron 7 juillet"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Sandrine , Damien et Philippe ont particip\u00e9 \u00e0 ce trail de 10 km :<\/p>\n

RECIT DE SANDRINE :<\/strong><\/span><\/p>\n

La premi\u00e8re mais pas la derni\u00e8re\u2026<\/p>\n

Apr\u00e8s plus de 20 ans \u00e0 courir\u00a0 seule, dont 15 \u00e0 sillonner Corps-nuds, j\u2019ai\u00a0 rejoint\u00a0 l\u2019an pass\u00e9 le CAC\u00a0 pour courir en groupe le samedi matin et aller \u00e0 la \u00a0PPG le mardi soir.<\/p>\n

J\u2019 ai fait de belles rencontres et j\u2019appr\u00e9cie de courir en groupe maintenant\u00a0! Avec un bon \u00e9tat d\u2019esprit, on part en groupe on revient ensemble.<\/p>\n

A la PPG j\u2019ai rencontr\u00e9 Philippe LEVREL , entre autres,\u00a0 qui n\u2019en revenait pas qu\u2019en 20 ans, je n\u2019avais pas particip\u00e9 \u00e0 une seule course .<\/p>\n

Son d\u00e9fi\u00a0 \u00e9tait de me faire participer \u00e0 un 10 kms, 1er<\/sup> rdv pris et manqu\u00e9 \u00e0 Janz\u00e9 ; cette fois, c\u2019est moi qui ai pris les devants en m\u2019inscrivant au trail de CHATEAUGIRON (retrouvaille avec mes terres de d\u00e9but de course \u00e0 pied autour de l\u2019\u00e9tang\u00a0 ).Et l\u00e0 il m\u2019a dit \u00ab\u00a0elle est folle pour une premi\u00e8re\u00a0J\u00bb . Pour la petite histoire l\u2019an pass\u00e9, par hasard j\u2019\u00e9tais sur les bancs \u00e0 l\u2019ombre et j\u2019avais crois\u00e9 Philippe et Virginie en plein effort avec la chaleur.) il connaissait le parcours et CHATEAUGIRON est assez pentu aussi .<\/p>\n

Rdv pris donc ce samedi 7 pour ma premi\u00e8re et on entraine Damien au passage.<\/p>\n

Et nous voil\u00e0\u00a0 prenant le d\u00e9part samedi avec une petite trentaine de degr\u00e9s, je pr\u00e9f\u00e8re la chaleur \u00e0 la pluie mais l\u00e0, on est servi , pas besoin de s\u2019\u00e9chauffer.<\/p>\n

J\u2019ai \u00e9t\u00e9 bien entour\u00e9e et soutenue tout le long du parcours, Philippe devant pour se caler sur mon rythme , Damien derri\u00e8re.<\/p>\n

D\u00e9but de course\u00a0 avec une petite boucle dans le centre ville de CHATEAUGIRON\u00a0, puis direction l\u2019\u00e9tang pour ensuite aller vers l\u2019hyper U, o\u00f9 le 1er<\/sup> ravito nous attendait, ainsi qu\u2019un petit passage climatis\u00e9 en traversant la galerie.\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Retour vers le centre ville de Chateaugiron ,par la glaume, et dans la rue Dorel mont\u00e9e\u00a0 pour la 2eme fois, l\u00e0 j\u2019ai eu un coup de mou, mais Philippe \u00e9tait l\u00e0 ; il me dit :” tu vas \u00e0 ton rythme mais il ne faut pas que tu t\u2019arr\u00eates.”<\/p>\n

Nous arrivons au 7eme km et l\u00e0, surprise , des bottes de pailles au coll\u00e8ge SAINTE CROIX nous attendent, pour ensuite passer au 2eme ravito, petit jet d\u2019eau au passage par un particulier qui fait du bien .<\/p>\n

Nous redescendons tous les 3 vers le ch\u00e2teau pour\u00a0 passer dans un ancien lyc\u00e9e o\u00f9 nous attend un escalier de meunier et au 9eme km de nouveau des bottes de paille, pour le finish la travers\u00e9e du \u00a0ch\u00e2teau o\u00f9 quelques marches nous attendaient encore, pour une arriv\u00e9e \u00e0 3 main dans la main.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Contente d\u2019\u00eatre all\u00e9e jusqu\u2019au bout de ces 10 kms, pour une premi\u00e8re en 1h\u00a0:03<\/p>\n

Merci aux gar\u00e7ons pour leur soutien et encouragement, et d\u2019\u00eatre rest\u00e9s sur mon rythme .<\/p>\n

Et pourquoi pas une prochaine\u00a0?<\/p>\n

Sportivement<\/p>\n

 <\/p>\n

Sandrine<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sandrine , Damien et Philippe ont particip\u00e9 \u00e0 ce trail de 10 km : RECIT DE SANDRINE : La premi\u00e8re mais pas la derni\u00e8re\u2026 Apr\u00e8s plus de 20 ans \u00e0 courir\u00a0 seule, dont 15 \u00e0 sillonner Corps-nuds, j\u2019ai\u00a0 rejoint\u00a0 l\u2019an pass\u00e9 le CAC\u00a0 pour courir en groupe le samedi matin et aller \u00e0 la \u00a0PPG […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5548"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5548"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5628,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5548\/revisions\/5628"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}