![\"\"](\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vern.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Les 8 et 9 D\u00e9cembre avaient lieu les Courses Nature de la Seiche organis\u00e9e par l\u2019US Vern.<\/p>\n
C\u2019\u00e9tait l\u2019occasion de faire un beau weekend de course avec au programme\u00a0:<\/p>\n
– une course nocturne nature de 11km le samedi soir<\/p>\n
– une course diurne de 16km le dimanche matin<\/p>\n
Le tout constituant un d\u00e9fi pour les participants aux 2 courses.<\/p>\n
Samedi soir<\/strong><\/span><\/p>\n Nous covoiturons le samedi soir vers Vern avec Etienne et St\u00e9phane.<\/p>\n Apr\u00e8s un petit \u00e9chauffement, nous rejoignons le d\u00e9part. Le temps est humide mais la temp\u00e9rature plut\u00f4t douce pour la saison.<\/p>\n Le d\u00e9part est donn\u00e9 en descente ce qui invite \u00e0 partir vite. Le parcours est glissant par endroits mais globalement bien roulant. Du chemin stabilis\u00e9, de l\u2019herbe un peu de route: c\u2019est assez vari\u00e9.<\/p>\n Avec St\u00e9phane et \u00c9tienne, nous nous suivons dans la nuit \u00e0 tr\u00e8s peu de distance.<\/p>\n A l\u2019arriv\u00e9e, nous sommes tous dans les 15 premiers sur 186 partants, avec tr\u00e8s peu d\u2019\u00e9cart entre nous.<\/p>\n Le d\u00e9fi CAC va \u00eatre serr\u00e9!<\/p>\n <\/p>\n Dimanche matin<\/strong><\/span><\/p>\n D\u00e9s le dimanche on remet le couvert apr\u00e8s une nuit de repos.<\/p>\n Nous nous \u00e9chauffons sous le crachin et ce matin, il fait nettement plus froid que la veille.<\/p>\n Le 16km d\u00e9marre en descente comme le 11km. \u00c9tienne part tr\u00e8s vite. Avec St\u00e9phane, nous pr\u00e9f\u00e9rons partir sur une allure plus raisonnable et l\u2019\u00e9cart se creuse. Pour ma part, j\u2019ai encore quelques traces de la course nocturne alors que de son c\u00f4t\u00e9, \u00c9tienne a l\u2019air tr\u00e8s\u00a0 en jambes.<\/p>\n En le voyant trotter loin devant je commence \u00e0 douter que nous puissions le rattraper.<\/p>\n C\u2019est tout de m\u00eame ce que nous arrivons \u00e0 faire vers le 12\u00e8me km.<\/p>\n Nous finissons tous dans les 20 premiers (sur 184 coureurs au total)<\/p>\n <\/p>\n Au final, surprise sur le classement du d\u00e9fi.<\/p>\n Nous finissons respectivement 3\u00e8me ,4\u00e8me et 5\u00e8me, et donc un podium pour ma part, mais tout s\u2019est vraiment jou\u00e9 \u00e0 peu de chose.<\/p>\n <\/p>\n En tout cas, de super classements pour tous les cacous.<\/span><\/strong><\/p>\n BRAVO A TOUS<\/span><\/strong> <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vern-2.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vern-3.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vern-4.jpg\")
<\/a><\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vern-5.jpg\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"