La marche nordique en version grand froid !
Une marche nordique dans les conditions réelles a été effectuée samedi matin 21 janvier : en témoignent ces photos !
Ces marcheurs ont plutôt l’air heureux de parcourir les chemins cornusiens par des températures négatives : bien emmitouflés , ils ont suivi leurs guides Odaodile et Kristendaniel pendant 10 km . Un vrai plaisir à découvrir lors des prochaines sorties .( départ le samedi matin ( cool) 9h00 et le dimanche matin (plus rapide) à 9 h30 )
Venez les rejoindre et vous deviendrez accros des bâtons !
COURIR OU MARCHER ECOLO …
Tout le monde peut le faire facilement : un sac tissu plié dans la poche pour limiter l’encombrement, une sortie que ce soit la course à pied, la marche nordique ou tout simplement une balade…puis trouver un déchet . Si à chaque sortie , chacun ramasse un déchet : LA PLANETE SERA PLUS BELLE POUR NOUS ET NOS ENFANTS !
Même si l’idée est pour moi déjà ancrée dans mes habitudes , la diffuser ne me paraissait pas évidente; le nantais Nicolas Lemonnier l’a fait suite à la naissance de son premier enfant pour lequel il souhaite un monde moins pollué ; ses vidéo ont fait le buz et espérons qu’elles feront des émules.
Chacun peut agir et participer ainsi à un monde plus agréable pour tous !
Notre ancien président mis à l’honneur…
lors de la cérémonie des voeux de la mairie samedi 14 janvier !
Ses qualités en tant que président du CAC ont été mises en avant : l’organisation de courses sur la communes pendant plusieurs années , courses qui ont attiré des centaines de coureurs ainsi que ses qualités sportives personnelles , Guy ayant à son actif plusieurs ultra-trails et marathons. L’adjointe au maire a souligné le fait que de nombreux bénévoles ont participé à la réussite de ces évènements sportifs cornusiens et a aussi remercié le CAC pour sa générosité vis à vis d’associations.
Guy a remercié tous ceux qui l’ont soutenu pendant ses années de présidence , ainsi que CN 2011 pour son aide au dernier trail nocturne .
Le CAC est très fier de son ancien président et se réjouit de la reconnaissance de la mairie pour l’organisation des animations sportives sur la commune.Nous continuerons avec bonheur avec toute la nouvelle équipe : VIVE LE CAC !!!
MEILLEURS VOEUX POUR 2017
Tout le bureau vous souhaite une excellente année 2017 , ponctuée de joie, de rires , de courses, de défis , de petits plaisirs, de rencontres et de réussite .
Reconnaissez-vous le chemin de la sauvagère sous le givre ? Un magnifique spectacle de voir la campagne figée sous le gel !
La course nocturne et son vin chaud traditionnel…
C’est effectivement devenu une tradition cacousienne : la semaine entre Noël et le 1er janvier, le CAC organise une course nocturne suivi d’un bon vin chaud !
Partant de la salle de sport, nous avons filé vers la voie ferrée pour rejoindre la brocante puis le superbe passage couvert d’arbres ; nous avons traversé le petit bois avant de rejoindre les bords de St Armel puis le fameux petit pont de bois et la belle petite côte ; enfin direction chemin de la Saudrais et la route revenant vers Corps-Nuds pour retrouver Bruno et son excellent vin chaud.
Vin chaud fort apprécié car la température était plutôt fraiche : 1°C avec un beau ciel étoilé sans lune et surtout sans pluie : un temps parfait pour courir la nuit !
Vivement l’année prochaine !
La Course de Vern sur Seiche et ses défis
Plusieurs Cacous se sont inscrits sur les différentes épreuves de Vern :cette course soutient la lutte contre la mucoviscidose, maladie qui provoque des troubles digestifs et respiratoires : courir pour soutenir Clémence ( l’amie de Bastien) était une raison supplémentaire pour aller jusqu’au bout du défi. Quelle joie de réussir ces courses , pour nous et surtout pour elle !
Isabelle à la marche Nordique
Plusieurs Cacous se sont lancés des défis : Pascal et Seb ont enchainés le 10 km nocturne et le 20 km le lendemain matin ; Bastien, Joëlle et Nelly se sont “contentés” de faire le 10 km nocturne et le 10 km le dimanche. Certains ont plus modestement participé à une seule des 2 courses …pour battre leurs records .
les participants aux 2 courses du dimanche:
temps humide, temp 7 °C, chemins et routes très praticables, pas de gros dénivelés mais des faux-plats.
Pour clore ces courses, un pot ensemble en toute sympathie : après l’effort , le réconfort !
nouveau bureau du CAC
Le nouveau bureau s’est retrouvé pour se répartir les rôles . Nous sommes heureux de retrouver des “anciens” et un nouveau mais malheureux de voir Seb et Gaby nous quitter : mais promis , ils reviendront vite !
Merci à eux pour leur travail au sein du bureau , cela a été un plaisir d’être ensemble et de partager des moments festifs et de course.
Un moment d’émotion également lors du mot de notre ancien président , 
qui reste au sein du bureau ( ouf !). Pour le remercier , quelques Tucs (natures) , il en raffole !
L’élection du nouveau bureau s’est faite dans la joie et la bonne humeur, voici les répartitions des rôles :
ERIC : PRESIDENT : il a adoré et rempli à merveille son poste de “directeur du Trail” , il sera sans nul doute un très bon président !
ARNAUD : VICE-PRESIDENT : pour la 2eme année consécutive, il persévère . Il considère qu’il ne pourra être président qu’une fois un marathon effectué : on prend note !…
JEAN-RENE : TRESORIER : il nous régale avec ses tableaux excel ; nous comptons sur lui pour poursuivre les bilans.
ETIENNE : VICE-TRESORIER : il a déjà de l’expérience acquise auprès d’autres clubs ( qui n’ont pas fait faillite !) : il est donc le bienvenu pour manier les chiffres .
STEPHANE : SECRETAIRE : espérons qu’il prenne des notes aussi vite qu’il parle ; son 1er compte-rendu a été livré à la vitesse “4G” , c’est de bonne augure !
VIRGINIE : SECRETAIRE ADJOINTE : son retour au sein du bureau est un vrai plaisir; après avoir géré les factures, elle nous revient avec plein de bonnes idées .
Après ces postes clés , d’autres missions ont été définies , sachant que tous s’entraident bien entendu !
Facebook/site internet : Arnaud
Résultats des courses : Pascal ( un ancien qui revient lui aussi ! 🙂 )
CommunicationVAC/web : Joelle et Yannick ( le 1er président du CAC , nostalgique sans doute)
Interlocuteur PPG : Nelly
Marche nordique : Daniel et Yannick ( des anciens qui s’ennuyaient du CAC … 🙂 )
Suivi des fichiers adhérents : Philippe
Photos : Joelle et Stéphane
Petites mains indispensables : Josyane et Guy ( en fait , ils gèrent tout le reste !! ce qui devrait pas mal les occuper ! LOL )
Un bureau qui promet de bons moments à venir pour la plus grande joie de tous les Cacous !
Une nouvelle section au CAC : la marche nordique
A partir de janvier , vous pourrez découvrir les joies et les bienfaits de la marche nordique avec vos suédois préférés et bien connus Olafendaniel et Kristensenyannick !
Une réunion d’information sera organisée pour vous fournir tous les renseignements
Plusieurs possibilités vous sont proposées :
–le mardi soir à 19h00 pour une heure de marche avec plusieurs niveaux
– le samedi matin 9h00 départ du terrain de foot , plusieurs niveaux
– des initiations vous seront proposées avec un formateur en février et mars ( prêt des bâtons)
N’hésitez pas à venir car la MARCHE NORDIQUE , c’est TONIQUE et SYMPATHIQUE !
La rotte des Gobions , Romillé
C’est une version plutôt froide que nous avons connue aujourd’hui 4 décembre : 2 °C s’affichent sur le thermomètre ! Heureusement , la bise est faible …et il ne pleut pas ! les chemins sont secs et très praticables.
Guy s’est élancé sur la Diagonale , 25 km , bouclée en 1h55 : il a eu même le culot de nous rattraper peu de temps avant l’arrivée ; arrivée à laquelle sa galanterie a été saluée : que ne ferait-on pas pour avoir la bise de coureuses … ?
Virginie ( sans dossard, étant inscrite sur la Tortille ), Chrystelle et moi-même sommes parties sur la Classic : 14.7 km terminés en 1h27 ‘ 58″main dans la main sur la ligne d’arrivée ; Virginie a filé devant nous et nous attendait déjà…bravo !
Une bonne soupe chaude au potiron, l’incontournable potion des Gobions ,et vite à la maison sous la douche pour se réchauffer !!!
Jo la plume
Remise du chèque à l’association “Le sourire de Tylia”
La réussite de Trail nocturne est le résultat d’une entraide entre 2 associations : le CAC qui a organisé la course et CN2011 qui a géré le repas et la soirée dansante . Le CAC ne pouvait pas en effet mener de front l’organisation de la totalité de la manifestation et c’est tout naturellement qu’il s’est tourné vers CN2011. Celle-ci a mené de main de maître “le post-trail” et a permis à tous , coureurs, organisateurs et bénévoles de déguster la fameuse “breizouillade” dans une super ambiance !
L’implication de chacun dans la préparation de ce trail a permis de remettre un chèque de 1000 euros à l’association “le sourire de Tylia”, soit 2€ par coureur .
Cet argent participera à l’aménagement de la maison de Tylia pour lui faciliter la vie . Un bonheur pour tous de la voir s’épanouir et sourire encore plus !
Un bel exemple d’associations entre associations pour en soutenir une autre : à renouveler ! 🙂