Coureurs soyons visibles !
Tel est le slogan de la sécurité routière , qui nous a soutenu lors du trail nocturne : la visibilité de nuit est encore plus cruciale que le jour et ces photos illustrent l’importance des bracelets et gilets réfléchissants.
Les coureurs du Trail ont apprécié le message pertinent et le bracelet remis avec le dossard .
Corps-Nuds Nature By Night
Les inscriptions sont ouvertes : s‘inscrire sur Klikego
promotion du trail nocturne
merci à tous ceux qui participent à la promotion de notre trail nocturne
Les courses des environs sont l’occasion d’afficher la banderole comme par exemple “courir pour Curie” à Janzé
ou encore “Tout Rennes Court ” 
distribution de flyers lors de l’arrivée des différentes courses , affichage de la banderole sur le parcours : une bonne visibilité et espérons de nombreuses inscriptions en retour !
Pique-nique à la Touche Chevreuil
Grand soleil pour ce repas qui a permis de se retrouver entre cacous ( les Galoupats ne pouvant malheureusement pas rester ) autour d’un barbecue et sous le regard bienveillant du clocher de l’église …
grandes tablées pour partager grillades , saucisses et desserts variés..
Galoupats et cacous sur les chemins cornusiens
Dimanche 25 septembre , les Galoupats ont découverts des chemins cornusiens et leurs côtes ( pas les mêmes qu’à la Chapelle Thouarault : voir l’article de janvier dernier …! ): le Choisel, Montaigu, bois de la buse…sous un beau soleil . Un plaisir partagé de courir ensemble puis de boire le pot de l’amitié .
dans le choisel
tout le groupe avant de se répartir sur 2 distances
A une prochaine fois , les amis Galoupats !
Des Cacous et des Galoupats participent au Marathon de la vie
C’est toujours un plaisir de participer à cette course solidaire dont tous les bénéfices sont reversés à la recherche contre le cancer et au centre Eugène Marquis; cela donne du sens aux km parcourus !
Nous avons retrouvé quelques Galoupats et partagé ensemble le repas de galette saucisse.
A l’année prochaine !
Magnifique Trail des EBIHENS !
dimanche 19 juin quelques Cacous ont participé à ce trail de 19.7 km les emmenant entre terre et mer : sentiers douaniers et nombreuses plages, passage près du château du Guildo , paysages magnifiques dans cette presqu’ile de St Jacut .Temps un peu couvert , température de 15°C pour un départ à 10h45 à cause des marées pour accéder aux Ebihens.1000 participants 
le groupe juste avant le départ (manque Philippe déjà sur la ligne de départ …):
Première grande plage de sable dur dans la baie de Lancieux:
Les filles pendant la course :
Les garçons
Une sardinade a clôturé cette belle course , prise en images par Bruno et Tara qui ont pu participer à la randonnée . Celle-ci permettait de suivre les coureurs en plusieurs points.
Une autre version du trail de l’Odet…
un récit différent de celui de notre 4G préféré …un roman-photo plutôt …
INCROYABLE, ce nom de rue !…
rue découverte au détour d’une balade à L’Epine, Ile de NOIRMOUTIER
Récit d’un trailer du KREIZ BREIZ
Le we de Pâques , il y a le trail du Kreiz Breiz ! Pourquoi pas ? Lundi, c’est repos donc on pourra récupérer…
Beau parcours le long du Blavet et dans la campagne au sud de Pontivy : allez, je m’inscris sur le 62 km pour la promesse d’un beau paysage; de plus le prix est attractif.
Départ du trail à 7 heures , pour un dimanche matin , c’est super tôt ! 🙁 Petites recommandations de l’organisateur : comme il a plus toute la semaine, le terrain sera très gras donc difficile.
On part à la frontale sous un ciel étoilé, super, pas de pluie ; on court gentiment avec le levée du jour et du soleil : génial ! Mais, après 3 heures de course, une grosse averse de grêle nous surprend , grrr…
Arrivée au site exceptionnel de la Chapelle St Gildas de Bieuzy
Située sous un énorme rocher en bordure du Blavet, c’est une chapelle en partie troglodytique .
On descend dans une faille avec une remontée à la corde trempée , grrr….
Au 37 ème km, gros ravitaillement , la soupe fait du bien . On nous met en garde sur les 12 kms suivants qui sont très techniques .Et c’est effectivement technique : devers sans adhérences, montées type escalade et descentes à la corde et parfois sur les fesses , grrr , donc je n’ai pas beaucoup couru sur cette portion…
La suite est plus roulante avec passage d’écluses
puis direction Pontivy avec les derniers kms dans la ville et son bitume ….pas terrible
Enfin vers 16h30, je passe sous l’arche d’arrivée …Mes chevilles sont contentes d’en finir et moi aussi !
Le centre de la Bretagne est très beau en trail…
15 mai : direction le Trail de Guerlédan !
Pascal