{"id":5415,"date":"2018-02-06T23:43:38","date_gmt":"2018-02-06T22:43:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5415"},"modified":"2018-02-06T23:43:38","modified_gmt":"2018-02-06T22:43:38","slug":"la-ppg-continue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?p=5415","title":{"rendered":"LA PPG CONTINUE !"},"content":{"rendered":"<p>Vous avez sans doute su que notre cher coach Nicolas Bazin est malheureusement\u00a0 indisponible pour une longue p\u00e9riode &#8230;Nous lui souhaitons un bon r\u00e9tablissement et le plaisir de le revoir avec nous en pleine forme ! \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Pour poursuivre le travail d\u00e9j\u00e0 mis en place par Nicolas, <strong><span style=\"color: #0000ff;\">Pascal et Damien<\/span><\/strong> se chargent d&#8217;encadrer la PPG le mardi soir : nous retrouvons avec plaisir les exercices bien connus de gainage et cardio et\/ou fractionn\u00e9 pour ceux qui le souhaitent. Tous ces exercices sont effectu\u00e9s dans la bonne humeur et avec une &#8220;respiration lente , profonde et r\u00e9guli\u00e8re &#8221; ( petit clin d&#8217;oeil \u00e0 Nicolas !).<a href=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/?attachment_id=5416\" rel=\"attachment wp-att-5416\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft  wp-image-5416\" src=\"http:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PPG-FEV-2018-SITE.jpg\" alt=\"\" width=\"475\" height=\"370\" srcset=\"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PPG-FEV-2018-SITE.jpg 800w, https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PPG-FEV-2018-SITE-300x233.jpg 300w, https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/PPG-FEV-2018-SITE-768x597.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 475px) 100vw, 475px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Venez nous rejoindre nombreux : Nicolas sera ravi de nous retrouver pr\u00eats \u00e0 d\u00e9couvrir de nouveaux exercices.<\/p>\n<p>A mardi prochain ! \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez sans doute su que notre cher coach Nicolas Bazin est malheureusement\u00a0 indisponible pour une longue p\u00e9riode &#8230;Nous lui souhaitons un bon r\u00e9tablissement et le plaisir de le revoir avec nous en pleine forme ! \ud83d\ude42 Pour poursuivre le travail d\u00e9j\u00e0 mis en place par Nicolas, Pascal et Damien se chargent d&#8217;encadrer la PPG [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5415"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5421,"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5415\/revisions\/5421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.courir-a-corps-nuds.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}