Le CAC vous propose différentes activités

  • Deux sorties de course à pied sur des parcours variés autour de Corps Nuds (rendez vous au terrain de foot)
    • Samedi matin 9h30-10h30 : séance footing – entre 45 min et une heure – rdv Terrain de foot
    • Dimanche 9h30-11h30 : sortie longue de 1h à 2 h – rdv Terrain de foot

 

  • Mardi 19h00-20h15 : Préparation Physique Générale  (PPG  encadré par des animateurs sportifs)
    • Au programme gainage et renforcement musculaire, séance de travail spécifiques (Fractionné, VMA, …)- salle Cavagnou, encadré par Nicolas Bazin.

 

  • Cette année une nouveauté, une section marche nordique s’ouvre avec deux événements :
    • Mardi soir 19h00 : sortie d’une heure “dynamique” – rdv Terrain de foot
    • Samedi matin 9h00 : sortie d’environ 1h30 plus cool – rdv Terrain de foot