Le CAC vous propose différentes activités

Deux sorties de course à pied sur des parcours variés autour de Corps Nuds :

  • Samedi matin 9h30-10h30 : séance footing – entre 45 min et une heure – rdv au Terrain de foot
  • Dimanche 9h30-11h00 : sortie longue de 1h à 2 h – rdv sur le marché de Corps Nuds

Préparation Physique Générale  (PPG  encadré par des animateurs sportifs)

  • Mardi 19h00-20h15 : au programme gainage et renforcement musculaire, séance de travail spécifiques (Fractionné, VMA, …) – salle Cavagnou, encadré par Nicolas Bazin.

Deux sorties de marche nordique  :

  • Mercredi soir 19h00 : sortie d’une heure “dynamique” – rdv Terrain de foot
  • Samedi matin 9h00 : sortie d’environ 1h30 plus cool – rdv Terrain de foot