VIVE LES NOUVEAUX ROIS ET REINE CACOU

janvier 27, 2015 by  
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La traditionnelle galette des rois et reines a permis de partager un moment de convivialité entre Cacou et leur famille.

Une seule reine entourée de 3 rois : certains ont dû avaler la fève !…

la reine entourée de ses rois

PRESENTATION DES NOUVELLES TENUES

janvier 27, 2015 by  
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Pour défendre fièrement les couleurs du CAC lors de vos courses
Pour courir avec élégance
Pour remiser enfin vos T-shirts usés et démodés
Pour adapter votre tenue à la météo,
un grand choix de débardeurs, T-shirts et coupe-vent ont été présentés par nos manequins Cacou.
N’hésiter pas à passer vos commandes jusqu’au 6 février

essayage des tenues

CAC en course 2017

janvier 27, 2015 by  
Filed under Course

Marathon du mont st michel 28 Mai 2017

42,195 km
125 BEIGNON Stéphane 03:15:44
524 SIMON Sebastien 03:39:01
1361 COLLIAS Arnaud 04:05:00

A.S.O. Challenges

Marathon de Poitiers 28 Mai 2017

42,195 km
118 FOUILLET Etienne 03:33:45

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Foulées restériennes 21 Mai 2017

Marche nordique 12,1 km
17 TROTTER Isabelle 01:31:48  2ème bravo
22 MARTIN Franck 01:35:00
802 MARTIN Christine 01:46:43

trail d’Erquy 29 Avril 2017

33km
236 FOUILLET Etienne 03:11:43
476 BERTHELOT Eric 03:33:01
632 COLLIAS Arnaud 03:45:53
33km Duo
71 DOURSENAUD Virginie TRACOU Joelle 03:41:14
14km
801 GLOUX Jessica 01:38:32
802 FLOCH Erwan 01:38:33

marathon de Paris 09 Avril 2017

42km
13030 LEMER Philippe 03:54:07

Semi marathon de Liffré 09 Avril 2017

21km
126 FOUILLET Etienne 01:28:03
454MEAUDRE Jean-René 01:46:53

Communication2017

Rennes Urban Trail 02 Avril 2017

 7km
835 TROTTER papa, maman et les filles 00:59:59 Trop sympa
14km
554 DOURSENAUD Virginie 01:25:52
24km
59 BEIGNON Stéphane 01:50:21
129 QUEMERAIS Anthony 01:58:54
581 EVANO Benoit 02:27:23
618 LEMER Philippe 02:29:35
681 CHESNEAU Guy 02:32:20
784 LEVREL Philippe 02:36:39
Bravo à toutes et tous

Trail des vallées 26 Mars 2017

marche nordique 12km
4 TROTTER Yannick 01:29:34 4éme grrr, le podium se profile
8 TROTTER Isabelle 01:39:11 2éme V2 Bravo

la nordique rennaise 19 Mars 2017

9km
7 TROTTER Yannick 00:54:53
13 MENARD Sylvie 00:58:46 1ére V1 Félicitations
14 TROTTER Isabelle 00:58:24 3éme V2 Bravo
21 AVIGNON Olivier 01:01:49

Marathon des Hermines 05 Mars 2017

marathon 42,195km
66 RENAUD Jean-Yves 04:21:24 “4eme V3″ au pied du podium grrrrrrrr

Foulées Saint-Gilloises 05 Mars 2017

Semi-marathon 21,1km
69 BEIGNON Stéphane 01:26:48  ” la puce impeccable”

La Thoréfoléenne 26 Février 2017

15km
47 SIMON Sébastien 01:00:09
70 FOUILLET Etienne 01:02:10

Les foulées de Saint Armel 19 Février 2017

10km
??BEIGNON Stéphane 39:10 invérifiable, puce defaillante (on veut bien!!)

Marche nordique 11km
10 TROTTER Yannick 01:13:16
32 TROTTER Isabelle 01:20:15
55 MARTIN Franck 01:29:13
62 MARTIN Christine 01:34:01

 

Trail du Glazig-Dimanche 05 Février 2017

Noz Découverte 9km
477 CHESNEAU Chrystelle 01:17:16
Super Trail 54km
131 BEIGNON Stéphane 05:54:05
173 SIMON Sébastien 06:08:14
174 QUEMERAIS Anthony 06:08:16
324 FOUILLET Etienne 06:42:34
452 PAULIN Pascal 07:05:30

trail-glazig-plourhan

Trail du clocher tors à Quebriac 22 Janvier 2017

15km
227 DOURSENAUD Virginie 01:43:26
27km
109 FOUILLET Etienne 02:25:37
139 CHESNEAU Guy 02:29:50
183 PAULIN Pascal 02:38:06

trailQuebriac

Les Métropolitaines de Saint Grégoire-Dimanche 15 Janvier 2017

10km  Daunat
175 BEIGNON Stéphane 39:11
238 SIMON Sébastien 40:09
695 MEAUDRE Jean René 45:57

Affiche

Course Nature de la Vallée de la Seiche -Samedi 10 et Dimanche 11 Décembre 2016

10km Nocturne
24 SIMON Sébastien 44:53
76 PAULIN Pascal 51:27
150 DAVID Nelly 59:18
151 BERTHELOT Eric 59:18
153 TROTTER Yannick 59:21
184 TRACOU Joelle  01:02:10
Course Nature 10km
84 MOREL Gabrielle 01:00:17
85 DAVID Nelly 01:00:17
96 TRACOU Joelle 01:02:03
Course Nature 20km
27 SIMON Sébastien 01:26:44
56 CHESNEAU Guy 01:32:12
76 PAULIN Pascal 01:34:50

index

Trail du Porteur d’eau -Dimanche 04 Décembre 2016

18km
117 MEAUDRE Jean rené 01:43:56

index

La Rotte des Gobions Vert -Dimanche 04 Décembre 2016

15km
323 CHESNEAU Chrystelle 01:27:58
324 TRACOU Joelle 01:27:59
25km
65 CHESNEAU Guy 01:55:47

image

Marathon de la Rochelle -Dimanche 27 Novembre 2016

42,2km
421 BEIGNON Stéphane 02:58:16

index

Trail de la Mée -Dimanche 20 Novembre 2016

13km
28 FOUILLET Etienne 01:03:24
65 MEAUDRE Jean René 01:11:27
Marche nordique
12 TROTTER Yannick 01:38:23

 image

Marathon Vert -Dimanche 23 Octobre 2016

42,2km
1261 RENAUD Jean Yves 04:16:15

index

Marathon de Vannes -Dimanche 16 Octobre 2016

42,2km
167 QUEMERAIS Anthony 03:26:15
473 FOUILLET Etienne 03:49:54

index

Trail de Nouvoitou -Dimanche 16 Octobre 2016

14km
106 LEMER Phillipe 01:12:51
107 LE BARSE Stéphane 01:12:51
126 FLOCH Erwann 01:14:19
157 MEAUDRE Jean René 01:18:14
28km
75 PAULIN Pascal 02:43:41

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Tout Rennes Court -Dimanche 09 Octobre 2016

10km
1641 MEAUDRE Jean René 49:23
2382 AUTRET Murielle 55:16
3328 TROTTER Yannick 57:24
21,1km
1206 FLOCH Erwann  01:44:48
1402 COLLIAS Arnaud 01:47:07
2630 ECOBICHON Anne 02:08:04

index

Marathon de Budapest -Dimanche 09 Octobre 2016

42,2km
398 CHESNEAU Guy 03:23:41

index

Course nocturne Petit Fougeray -Samedi 1er Octobre 2016

12km
54 LE BARSE Stéphane 01:03:25
56 PAULIN Pascal 01:03:37
99 BERTHELOT Eric 01:14:42
100 CHESNEAU Guy 01:14:42
101 FRALEUX Daniel 01:14:42

espoirs-affiche-a4-octobre-2016

Semi marathon Auray Vannes -dimanche 10 Septembre 2016

21,1km
1073 COLLIAS Arnaud 01:56:18

index

marathon du Médoc -Samedi 10 Septembre 2016

42,2km
6464  LEMER Phillipe 06:46:51

marathon-du-medoc-affiche_2016

Semi marathon Cancale -St malo -Dimanche 04 Septembre 2016

21,1km
82 MENARD Eric 01:26:08
772 CHESNEAU Guy 01:44:16

1455911052

Course nature le Seltic -Dimanche 28 Aout 2016

14,5km
28 FOUILLET Etienne 01:10:00

index

Trail du Tertre Gris -Dimanche 17 Juillet 2016

43km
66 FOUILLET Etienne 05:12:15
24km
27 QUEMERAIS Anthony 02:15:27
126 LEVREL Philippe 02:48:29

affiche_ttg2016

Trail du bout du monde -Dimanche 10 Juillet 2016

57km
38 BEIGNON Stéphane 05:16:29
163 PAULIN Pascal 06:04:22

index

Trail des Ebihens -Dimanche 19 Juin 2016

20,3km
261 CHESNEAU Guy 01:48:23
321 LEBARSE Stéphane 01:51:16
427 LEVREL Philippe 01:56:54
805 TRACOU Joëlle  02:21:36
811 AUTRET Murielle 02:22:24
836 CHESNEAU Chrystelle 02:24:45

 index

Trail de l’Odet -Samedi 11 Juin 2016

13km
187 COLLIAS Arnaud 01:17:17
330 MOREL Gabrielle 01:30:49
363 TRACOU Joelle 01:36:06
396 CHESNEAU Chrystelle 01:44:35
401 TRACOU Bruno 01:47:42
24km
104 PAULIN Pascal 02:30:14
122 CHESNEAU Guy 02:33:58
184 LE BARSE Stephane 02:49:22
185 LEMER Philippe 02:49:23
202 RENAUD Jean-yves 02:56:28
206 CHARUEL Sébastien 02:58:15

trailflyer2016

Trail du Boel -Dimanche 05 Juin 2016

14km
31 QUEMERAIS Anthony 01:06:18
60 FOUILLET Etienne 01:09:49
89 CHESNEAU Guy 01:12:40

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Trail de Guerlédan -Dimanche 15 Mai 2016

58km
163 BEIGNON Stephane 06:59:35
416 PAULIN Pascal 07:59:06
677 CHESNEAU Guy  08:59:50

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Trail des vignes -Samedi 07 Mai 2016

19km
207 AUTRET Murielle 02:07:37
213 TRACOU Joëlle 02:13:43
29km
151 COLLET Josyane 03:49:35

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Marathon de Nantes -Dimanche 17 Avril 2016

42,2km
146 BEIGNON Stephane 02:58.53

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Semi marathon de liffré -Dimanche 10 Avril 2016

21,1km
291 GICQUEL Christophe 01:35.51

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Trail du Kreiz Breizh – Dimanche 27 mars 2016

60km
36 PAULIN Pascal 09:08.25

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Trail des 3 Chapelles – Samedi 19 mars 2016

22km
62 PAULIN Pascal 1:58.34
99 CHESNEAU Guy 2:04.02

trail-3-chapelles

Marathon de Barcelone – Dimanche 13 mars 2016

42,2km
4144 GICQUEL Christophe 3:27.17

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Marathon des hermines – Dimanche 06 mars 2016

42,2km
67 RENAUD Jean yves 4:07.52

marathon-des-hermines

Trail de la Pointe du Grouin – Dimanche 06 mars 2016

23km
176 FOUILLET Etienne 2:13.46
196 PAULIN Pascal 2:15.07
361 LEBARSE Stephane 2:30.37
537 EVANO Benoit 2:52.37

 CANCALE

Semi marathon de st Gilles – samedi 05 mars 2016

21,1km
69 BEIGNON Stephane 1:25.53
498 LEMER Philippe 1:45.29

 st gilles

Ultra trail des côtes d’armor – dimanche 21 février 2016

50km
269 COLLET Josyane 7:19.19

armor

Foulées de Saint Armel – dimanche 21 février 2016

10km
94 FOUILLET Etienne 40:26
101 CHESNEAU Guy 40:53

 LOGO

Trail du clocher Tors – dimanche 24 janvier 2016

25km
81 PAULIN Pascal 02:17.07
91 CHESNEAU Guy 02:20.01
15KM
192 EVANO Benoit 01:46.02

trail du clocher tors

La Grégorienne – dimanche 17 janvier 2016

10km
181 SIMON Sébastien 39:09
192 QUEMERAIS Anthony 39:21
229 BEIGNON Stephane 39:52
299 CHESNEAU Guy 40:47
670 WILMET Eddy 45:17
1390 FLOCH Erwan 54:48
7,1KM
872 LEVEQUE Sandrine 43:13

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Course nature de la vallée de la seiche – dimanche 13 décembre 2015

15.2km
57 FOUILLET Etienne 1:08.36
74 CHESNEAU Guy 1:09.43
103 LEMER Philllipe 1:12.13
119 PAULIN Pascal 1:13.13
322 TROTTER Yannick 1:27.16
330 MOREL Gabrielle 1:27.51
405 TRACOU Bruno 1:41.16
406 TRACOU Joëlle 1.41:34
Marche nordique
27 TROTTER Isabelle 1:27.27

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La Rotte des Gobions vert – dimanche 06 décembre 2015

14km
331 TRACOU Joelle 1:26.19

gobions

Trail du porteur d’eau – dimanche 06 décembre 2015

27km
90 MEAUDRE Jean rené 2:28.21
100 COLLIAS Arnaud 2:32.36
18km
128 LEMER Phillipe 1:36.55
129 LE BARSE Stéphane 1:36.55
10km DUO MIXTE
37 DELAHAYE Regis AUTRET Murielle 1:01.15
43 CHESNEAU Chrystelle, Guy 1:02.54

  Affiche-porteur d'eau

Courir à chantepie – dimanche 29 novembre 2015

10km
109 BEIGNON Stéphane 38:54
141 SIMON Sébastien 39:39
1523 MOREAU Phillipe 56:44
1670 TRACOU Joëlle 58:11
1733 TRACOU Bruno 59:14

 

 

chantepie

Course nature de la Mée – mercredi 11 novembre 2015

13.7km
92 MEAUDRE Jean rené 1:10.33

 

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Marathon vert 2015 – dimanche 25 octobre 2015

42.2km
374 BEIGNON Stephane 2:59.59 Record perso battu !!!!
658 SIMON Sébastien 3:12.37
784 QUEMERAIS Anthony 3:16.54
1194 FOUILLET Etienne 3:32.28
1989 RENAUD Jean yves 4:08.17

 

marathon vert

Marseille cassis – dimanche 25 octobre 2015

20km
11351 COLLET Josyane 02:07.28

marseille cassis

Trail bourbon 2015 – samedi 24 octobre 2015

93km
590 CHESNEAU Guy 29:56.19 Félicitations!!!!!!

bourbon

Château de boeuvres 2015 – samedi 24 octobre 2015

12km
214 DAVID Nelly 1:10.58
215 LEMER Philippe 1:10.59
25km
72 PAULIN Pascal 2:24.17

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Tout rennes court- dimanche 11 octobre 2015

6km
351 LEVEQUE Sandrine 34:36
10km
4144 AUTRET Murielle 55:17
4343 TROTTER Isabelle  56:42
4411 JADAUD Aurélie 57:01
4414 CHESNEAU Chrystelle 57:01
4419 TROTTER Yannick 57:06
5010 WILMET Eddy 1:02.56
5241 MARTIN Franck 1:03.50
5242 CHESNEAU Guy 1: 03.52
5324 TRACOU Joëlle 1:04.55
DOURSENAUD Virginie: 1:04.55
21.1km
212 SIMON Sébastien 1:27.21
246 BEIGNON Stéphane 1:28.11
1569 COLIAS Arnaud 1:46.40

 

logo_ToutRennesCourt

Course nocturne le petit fougeray – Samedi 03 octobre 2015

12km
07 SIMON Sébastien 50:30
33 CHESNEAU Guy 58:03
67 LEBARSE  Stephane 1:04.44
68 LEMER Phillipe 1:04.45
80 MEAUDRE Jean rené 1:06.45
126 CHESNEAU Chrystelle 1:16.22
132 AUTRET Murielle 1:19.10
136 COLLET Josyane 1:22.02
141 BERTHELOT Eric 1:25.10
142 DAVID Nelly 1:25.10
143 DOURSENAUD Virginie 1:25.10

 

Course-nocturne_affiche-2015

Vallée du Semnon – Dimanche 27 septembre 2015

Marche Nordique
20 TROTTER Yannick 2:26:23
36 TROTTER Isabelle 2:39:07

Imprimer

La belle d’orgères- samedi 26 septembre 2015

24km
34 PAULIN Pascal 02:06:54

 orgeres

Foulées chartraines – Dimanche 20 septembre 2015

10km
67 QUEMERAIS Anthony 38:47.62
406 TROTTER Yannick 53:47.48
407 TROTTER Isabelle 53:47.53

 2015_09 ATHLE_Affiche Foulées Chartraines

Marathon de la vie – Dimanche 20 septembre 2015

AUTRET Murielle
DAVID Nelly
LEBARSE Stéphane
PAULIN Pascal
TRACOU Bruno
TRACOU Bastien
TRACOU Joelle

 marathon-de-la-vie

Défi du jerzual- samedi 19 septembre 2015

11km
997 LEVREL Phillipe 59:23

jerzual

Trail de Brocéliande Iffendic – Dimanche 13 septembre 2015

42,8km
206 CHESNEAU Guy 04:48:48

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Course nature léopards guerchais – Dimanche 06 septembre 2015

14km

123 LEBARSE Stephane 1:18.57

LEOPARDaffNaturer-2

Trail du Tertre gris de Pancé – Dimanche 19 Juillet 2015

24km
22 BEIGNON Stéphane 02:09:50
63 QUEMERAIS Anthony 02:21:36
70 PAULIN Pascal 02:22:43
97 CHESNEAU Guy 02:28:54

Trail du bout du monde  – Dimanche 05 juillet 2015

57km
105 PAULIN pascal 05:55:27

 trail bout du monde

Trail du verger – samedi 20 juin 2015

25km
20 PAULIN pascal 2:16:26

20150620-Trail-du-verger

Ultra Trail du Puy Mary UTPMA – Samedi 20 Juin 2015

105km !!!
240 SIMON Sébastien 22:42:06
241 BEIGNON Stéphane 22:42:11
CHESNEAU Guy abandon au 70ième km

Trail de Guerlédan – Samedi et dimanche 23-24 mai 2015

13km
35 BEIGNON Stéphane 01:15:08.59
26km
448 LEMER Philippe 03:26:12
59km
227 BEIGNON Stéphane 07:21:34
228 SIMON Sébastien 07:21:36
556 CHESNEAU Guy 08:17:41
557 PAULIN Pascal 08:17:43
833 FARO Jérémy 09:12:53

Guerledan

Ascension du Mont Rude – jeudi 14 mai 2015

Relais x 7,5 km
44 Chesneau Hervé (42:56) + Chesneau Chrystelle (44:00) 1:26:56
Individuel 15 km
98 Chesneau Guy 1:09:35

MontRude

Trail de la Vallée du Couesnon – 32 km – samedi 9 mai 2015

59 PAULIN Pascal 3:28:12

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Les Espoirs du Petit Fougeray – 12 km – dimanche 3 mai 2015

19 SIMON SEBASTIEN 00:51:58:57
24 BEIGNON STEPHANE 00:54:14:72
38 QUEMERAIS ANTHONY 00:57:40:43

screenshot.416

Tiken Trail – sam 18 Avril 2015

7km
124 DOURSENAUD VIRGINIE 00:51:36
13km
258 TRACOU BASTIEN 01:29:03
291 CHESNEAU CHRYSTELLE 01:34:13
293 LE QUILLIEC ODILE 01:34:36
294 MOREL GABRIELLE 01:34:37
331 AUTRET MURIELLE 01:45:04
25km
64 PAULIN PASCAL 02:22:47
77 CHESNEAU GUY 02:25:13
147 MEAUDRE JEAN-RENE 02:41:21
167 BERTHELOT ERIC 02:44:55
171 LE BARSE STEPHANE 02:45:29
199 COLLIAS ARNAUD 02:54:45
221 DAVID NELLY 03:05:52
229 TRACOU Joëlle  03:13:29
235 TROTTER YANNICK 03:19:44
236 TROTTER ISABELLE 03:19:52

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Marathon de Paris – 42,195km – dim 12 Avril 2015

12817 BERTHELOT Eric 3:50:42
19915 Equipe TROTTER Isa-Yannick 4:08:26

Panam

Semi-Marathon Liffré – 21,1km – dim 12 Avril 2015

114 BEIGNON Stéphane 01:24:49   Record perso battu !!!!

sl

Trail entre Dune et Bouchots – 36km – dim 5 Avril 2015

117 CHESNEAU Guy 04:06:07

EDB

Trail des 3 Chapelles Bains sur Oust – 43km – sam. 21 mars 2015

17 SIMON Sébastien   03:52:02

BSO

Trail de la pointe de Grouin – 23 km – Dimanche 1 mars 2015

563 Joëlle TRACOU 2:55:17

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Trail des corsaires – 64 km – Samedi 28 février 2015

51     BEIGNON Stephane    06:55:06
90     SIMON Sébastien    07:20:41
160   CHESNEAU GUY    07:55:59
161    PAULIN PASCAL    07:55:59

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Foulées Saint-Gilloises – semi – Samedi 28 février 2015

205     LEMER PHILIPPE 01:37:34

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La Grégorienne – Dimanche 18 janvier 2015

La Grégorienne – 7 km
296  Gaby MOREL          38:03
464  Joëlle TRACOU          39:28
Daunat – 10 km
114  Sébastien SIMON          37:59
246  Guy CHESNEAU          40:25
130  Stéphane BEIGNON          38:27
277  Anthony QUEMERAIS          40:57
483  Eddy WILMET          43:17
825  Philippe LEVREL          46:42
1000  Bastien TRACOU          48:32

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ILS ONT BRAVE LA PLUIE ET LE FROID à ST GREGOIRE

janvier 21, 2015 by  
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1ère course de l’année en Ille et vilaine , la grégorienne est incontournable pour redémarrer la saison après les fêtes. Cette année, la météo aurait pu repousser nos Cacous mais le ciel plombé ne les a pas découragés et ils ont rejoint avec joie les 1400 féminines sur la 7km200 et 1600 coureurs sur la 10 km.

Saint Grégoire - Départ

Saint Grégoire – Départ

Saint Grégoire - Arrivée

Saint Grégoire – Arrivée

 

Joëlle et Gaby ont franchi la ligne d’arrivée en moins de 40 minutes (objectif fixé atteint pour Joëlle !!!) et Sébastien devient notre vainqueur en 37’59” (score amélioré / l’an dernier : bravo !!!) devant Stéphane (38’27”), Guy ( 40’25”), Anthony (41’01), Eddy(43’17”) , Philippe (46’42”) et Bastien (48’32”) que la pluie n’a pas empêché de sourire en hissant bien haut son dossard arraché lors de l’arrivée .

Trempés comme des soupes mais heureux comme des rois, nos Cacous sont déjà dans les starters pour la prochaine course

SORTIE NOCTURNE DU 30 DECEMBRE

janvier 7, 2015 by  
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Le 30 décembre 2014, 19h30, rendez vous pour les cacous salle Cavagnou.

Attention frontale et gilet sont recommandés, sans oublier les gants et bonnets.
La sortie nocturne est lancée dans une bonne ambiance, sous une température de -1degré, pas de quoi nous effrayer.
Après quelques foulées sous la lumière des lampadaires, seules les frontales nous éclairent dans la nuit cornusienne.
Le rythme est pris, les langues et les jambes se délient, tout cela sous la houlette de Éric et Guy.montage nocturne du 30 dec 2014 site

Après une partie commune, le groupe va se séparer.
Les hommes vers St Armel, les femmes et les enfants vers Bourgbarré.

Les côtes, les descentes et les chemins boueux se dévoilent à nous à la lueur de nos lampes .
On entend feuilles et de l’herbe gelées craquer sous nos foulées bien lancées.

La chouette se met à hululer, point de chevreuils ou renard décelés, même pas un Hibou, seul les cacous dans la nuit noire.
Après 1h25, ponctuée de quelques accélérations, de bonnes boutades et une chaussure perdue dans la boue ( mais vite retrouvée), la petite équipe est de retour à la salle Cavagnou.

Bilan : nous n’avons perdu personne, et surtout pas le sourire et la bonne humeur !
Merci à Bruno pour son petit vin chaud ( à base de Merlot) et la minute du M. Chesneau.

Voilà la nuit continue, la chouette peut chasser sans être dérangée, les cacous sont rentrés se réchauffer, ( et se doucher!!!)

Dehors il fait -4 degré.

A bientôt.