Corps Nuds By Night 2018 – encore une belle édition !

novembre 13, 2018 by  
Filed under Edito, News

 

Le mauvais  temps ( grosse pluie d’orage ! )  a limité le nombre des enfants sur les 2 courses organisées à 17h00 et 17h15 : bravo aux courageux qui ont bravé le temps humide et les flaques d’eau : ils ont été bien récompensés de leurs efforts par une médaille et des lots ainsi qu’un ravitaillement de friandises !

 

Sensibilisation des coureurs à la sécurité : “soyons visibles ” .Le soir, les risques augmentent ! Gilet jaunes et bracelets réfléchissant indispensables !L’association “vaincre la mucoviscidose “  présentait cette maladie génétique affectant les voies respiratoires et le système digestif : une chance de pouvoir courir !
Malgré le temps pluvieux l’après-midi , 413 coureurs se sont élancés sur les chemins de Corps-Nuds pour 16 km : sentiers mouillés mais pas trop boueux.
Dans une ambiance de lumière, un ravitaillement fort apprécié à mi-parcours était installé à Epron .
Des tunnels sous la voie ferrée donnaient du piment peu de temps avant l’arrivée.
Le président Eric Berthelot a pu féliciter le vainqueur, Benoit CLOUARD de Bruz athlétisme qui a remporté l’épreuve en 1h02:04 devant Laurent SUPPI 1h 04 :19 et Yann BONNAMOUR de Rennes Triathlon 1h05 :06.
Podium féminin : Sophie THOMAS de Chateaugiron en 1h16:04 devant Charlène ROBIOLLE de l’ASPPT en 1h22:24 et Nathalie GOUPIL de l’ASPPT en 1h23:28.
Tous nos remerciements aux nombreux bénévoles, aux propriétaires des terrains privées, la mairie, les sponsors ainsi qu’à l’association CN 2011 qui a organisé le repas festif de l’après-course.

 

 

Une partie de bénéfices sera reversée à l’association « vaincre la mucoviscidose » permettant ainsi de financer des recherches et améliorer le quotidien des malades : leur donner du souffle en courant : tout un symbole 🙂

 

Reconnaissance du parcours du trail par les marcheurs et coureurs

novembre 6, 2018 by  
Filed under Edito

samedi 3 novembre , les marcheurs sont venus en groupe joyeux pour parcourir une grande partie du trail

 

 

 

 

 

 

 

ils ont pu ainsi apprécier le travail de balisage et de débroussaillage réalisé la semaine précédente

 

 

les coureurs ont parcouru des chemins familiers et très agréables sous le grand soleil

 

 

 

 

 

 

 

 

nul doute que les traileurs du 10 novembre seront ravis de ce beau parcours avec des passages en tunnel sous la voie ferrée , un ravitaillement animé par un groupe de joyeux lascars et des sentiers très roulants avec de magnifiques chemins creux ! 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

Cette sortie a été conclue par un pot sympa à Simply home

 

5 cacous au marathon vert de Rennes du 28 octobre

octobre 31, 2018 by  
Filed under Edito

Bravo à nos marathoniens qui ont réalisé de belles performances : chacun a réussi à atteindre son objectif voire être encore mieux !

 

 

 

 

 

 

 

 

Félicitations à JR pour son 1er marathon 🙂 mais certainement pas le dernier !

Etienne a ralisé la prouesse d’un negative split = le 2ème semi couru plus rapidement que le premier : il en avait encore sous les semelles !!! bravo , d’autant plus que la première partie de ce marathon est roulante alors que la 2ème partie est plus technique.

dernière info : à chaque km parcouru , un arbre est planté ( programme dans des pays ayant subi des déforestations intenses) : un bon point pour la planète ! 🙂

Dernière ligne droite pour la préparation du Trail !

octobre 29, 2018 by  
Filed under Edito

Le bureau se réunit de façon intensive pour caler les derniers préparatifs : circuit dernière modification ,débroussaillage, collage des étiquettes, salles, aménagements, parkings , sono, lumières, ravitaillement, préfecture ,courrier divers ,suivi des inscriptions, les lots et trophées,…la liste est longue et chacun a son rôle à jouer . De nombreux bénévoles nous ont déjà aidés dans les préparatifs et ils seront encore plus nombreux le jour J : un grand merci à eux !

Grâce à tous , ce trail sera une belle réussite  🙂

Les activités du CAC : il y a le choix !

octobre 29, 2018 by  
Filed under Edito

Il y en a pour toutes les envies : de la course à pied , de la marche nordique et de la PPG : ces différentes activités peuvent être pratiquées soit à l’unité soit plusieurs dans la semaine en fonction des possibilités ou des envies de chacun ; toujours un plaisir de se retrouver et de rigoler …tout en “travaillant” !

le groupe PPG à la rentrée  : le temps permettait de faire les exercices sur le terrain de foot

la PPG se déroule désormais dans la salle le mardi soir

le groupe de marche nordique prêt à partir !

 

 

 

groupe de coureurs autour de l’étang de Bougbarré

Distribution de flyers pour notre trail

octobre 15, 2018 by  
Filed under Edito, Trail

Faire la promotion de notre trail passe par l’affichage et la distribution de flyers ainsi que les réseaux sociaux bien entendu.

Merci à tous ceux qui y contribuent 🙂

Dimanche 14 octobre, Tout Rennes Court a permis une large distribution de flyers aux très nombreux participants des 10 km ou 21 km .La banderole a aussi été placée dans un endroit stratégique afin que les coureurs la voient très bien

Affiche Officielle Trail Corps Nuds By Night 2018

octobre 6, 2018 by  
Filed under Edito, News

L’affiche Officielle est enfin prête :
– vous gagnez un petit kilomètre par rapport à la dernière édition (pour le même prix
– nous remercions les différents sponsors qui nous permettent d’organiser cette nouvelle édition.
Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire sur klikego https://www.klikego.com/inscription/corps-nuds-nature-by-night-2018/running-course-a-pied/1408585609557-3

 

Joyeux anniversaire , Président !!! :)

août 22, 2018 by  
Filed under News

C’est sous un magnifique soleil que notre cher président a pu fêter son anniversaire , en courant bien sûr , et avec quelques cacous !

 

un petit tour vers l’étang de Bourgbarré,

le bonheur de courir avec les amis

et de trinquer avec eux …

Tous les cacous te souhaitent le plaisir de courir , un trail réussi en novembre prochain et de nombreuses rencontres avec les amis 🙂

Etienne a couru son premier trail en montagne à Superbesse : son récit du 30 km

août 22, 2018 by  
Filed under Edito

Après 3 années à courir en Bretagne j’avais pour objectif de participer à un trail avec + de dénivelé.

Après une semaine dans les alpes l’été dernier, nous avions décidé cette année d’opter pour l’Auvergne. et par coïncidence, l’office du tourisme  de Super Besse organisait dimanche 30 juillet dernier un trail.

Par une météo super pour courir (12-13 ° C ) je me rends vers la ligne de départ qui n’était qu’à 800 m de notre location. Après 5-10 minutes à trottiner pour m’échauffer,je me mets dans le milieu du paquet avant la ligne de départ . On est 160 à partir. Vu que je commence mes courses toujours trop vite et que pour les 30 km à venir je pense mettre 3 h 45 environ, je veux être prudent. Finalement, je retrouve un copain de Laillé qq mètres devant moi qui passe aussi ses vacances dans le coin. Mais pas question de le suivre, il va beaucoup trop vite pour moi.

A 9 h 05, le départ est donné, cela commence par une petite boucle 1.5 km qui nous fait revenir sur la ligne de départ et encouragé par les concurrents des autres courses et les familles présentes ça motive plus que 28.5 km. Les 10 km suivants ne sont que faux-plats montant et montées plus dures. Le paysage change, prairies, passage en forêt, puis prairies d’estive et sentiers où le dénivelé impose la marche. On arrive au col de la cabane.Le temps passe vite on est déjà au point le + élevé du parcours, 1850 m au puys de la Perdrix  et la vue est superbe à 360 ° ou presque. Une première descente suit, je me fais doubler par des concurrents du 15 km et certains du 30. De vrais avions !!! Vu la pente,comment font ils pour courir aussi vite sans tomber, moi qui  trouvais que je me débrouillait pas si mal, mais il y a encore du boulot. Une patate pour remonter au deuxième puys de la journée,le puys de Chambourguet avec une belle vue sur la station et sur la vallée de Chaudefour. On redescend ensuite vers le lac Pavin, le Mont St Michel du coin, où je retrouve la petite famille venue m’encourager.

2 heures de passées et je me sens plutôt pas mal. On remonte vers  le dernier puys de la journée , le Montchal avec belle vue sur une autre vallée. La courte descente est quasiment la seule partie un peu technique. On remonte enfin vers la station de Super Besse en passant par un petit marais et une partie forestière.

Je réussis à accélérer sur les 2 derniers km et finis 44 ème en 3 h 20, bien mieux que ce que je pensais au départ.

Si vous passez dans le coin le dernier dimanche de juillet, je vous le recommande. Ambiance sympa, paysage varié, superbes vues, que demander de +.

Etienne

Pour info,sur place, il y a 3 distances  30 km ( 1380 m d +), 15 km ( 700m d+), et 9 km ( 200m d+), donc le choix , si cela vous donne envie.

MERCI à TOI ETIENNE POUR CE RECIT QUI DONNE BIEN ENVIE ET , SURTOUT , BRAVO !

Urban trail de Chateaugiron 7 juillet

juillet 13, 2018 by  
Filed under News

Sandrine , Damien et Philippe ont participé à ce trail de 10 km :

RECIT DE SANDRINE :

La première mais pas la dernière…

Après plus de 20 ans à courir  seule, dont 15 à sillonner Corps-nuds, j’ai  rejoint  l’an passé le CAC  pour courir en groupe le samedi matin et aller à la  PPG le mardi soir.

J’ ai fait de belles rencontres et j’apprécie de courir en groupe maintenant ! Avec un bon état d’esprit, on part en groupe on revient ensemble.

A la PPG j’ai rencontré Philippe LEVREL , entre autres,  qui n’en revenait pas qu’en 20 ans, je n’avais pas participé à une seule course .

Son défi  était de me faire participer à un 10 kms, 1er rdv pris et manqué à Janzé ; cette fois, c’est moi qui ai pris les devants en m’inscrivant au trail de CHATEAUGIRON (retrouvaille avec mes terres de début de course à pied autour de l’étang  ).Et là il m’a dit « elle est folle pour une première J» . Pour la petite histoire l’an passé, par hasard j’étais sur les bancs à l’ombre et j’avais croisé Philippe et Virginie en plein effort avec la chaleur.) il connaissait le parcours et CHATEAUGIRON est assez pentu aussi .

Rdv pris donc ce samedi 7 pour ma première et on entraine Damien au passage.

Et nous voilà  prenant le départ samedi avec une petite trentaine de degrés, je préfère la chaleur à la pluie mais là, on est servi , pas besoin de s’échauffer.

J’ai été bien entourée et soutenue tout le long du parcours, Philippe devant pour se caler sur mon rythme , Damien derrière.

Début de course  avec une petite boucle dans le centre ville de CHATEAUGIRON , puis direction l’étang pour ensuite aller vers l’hyper U, où le 1er ravito nous attendait, ainsi qu’un petit passage climatisé en traversant la galerie.

 

 

 

 

 

 

 

 

Retour vers le centre ville de Chateaugiron ,par la glaume, et dans la rue Dorel montée  pour la 2eme fois, là j’ai eu un coup de mou, mais Philippe était là ; il me dit :” tu vas à ton rythme mais il ne faut pas que tu t’arrêtes.”

Nous arrivons au 7eme km et là, surprise , des bottes de pailles au collège SAINTE CROIX nous attendent, pour ensuite passer au 2eme ravito, petit jet d’eau au passage par un particulier qui fait du bien .

Nous redescendons tous les 3 vers le château pour  passer dans un ancien lycée où nous attend un escalier de meunier et au 9eme km de nouveau des bottes de paille, pour le finish la traversée du  château où quelques marches nous attendaient encore, pour une arrivée à 3 main dans la main.

 

 

 

Contente d’être allée jusqu’au bout de ces 10 kms, pour une première en 1h :03

Merci aux garçons pour leur soutien et encouragement, et d’être restés sur mon rythme .

Et pourquoi pas une prochaine ?

Sportivement

 

Sandrine

Page suivante »