Bain sur Oust 2024 en images
Bravo la team pour ce 1er challenge de la saison .
Le CAC est prêt pour ces défis sportifs 2024
1er RDV dans les starting-blocks le 23 mars à Bain sur Oust avec 1 coureur sur le 22 km et 7 nordiques sur le 22 km.
Tous nos encouragements pour cette 1ere course 2024 .
Promis les photos prochainement !
Le GRAND challenge 2024 du CAC est bien sûr son trail nocturne
le 16 NOVEMBRE prochain
avec une nouveauté ….pour l’heure , c’est top secret !!!
Amis bénévoles , réservez dès à présent la date . Nous comptons sur VOUS.
Bonne et Heureuse Année 2024
A l’heure des bonnes résolutions , Venez à notre rencontre !
C’était en décembre 2023
Une fois n’est pas coutume ! Après la sortie du 23 décembre avec ses 13 km , la pause fût bien appréciée chez Marion dans son espace très accueillant . Tous sont prêts à renouveler ce moment !
Le 27 décembre :
1.2.3 GO
Prêts pour les derniers km à ajouter à son propre compteur .Promis il y a une récompense à l’arrivée !
Promis , la récompense est bien là .
Bruno nous a apporté sa potion de Noel ; Le traditionnel vin chaud est toujours délicieux !
Chin- Chin mesdames !
Chin- Chin messieurs !
et on dit tous MERCI à Bruno
RDV à la rentrée de janvier …CAP sur de nouveaux challenges
Résultats Corps Nuds By Night 2022
Inscription saison 2023/2024
| Après de bonnes vacances et tous les petits plaisirs qui vont avec… alors rejoignez le CAC via le bulletin d’adhésion ci contre. Retrouverez ici les différentes activités proposées cette année. |
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| Les inscriptions sont ouvertes du 01 septembre au 30 octobre de l’année en cours. Il suffit de remplir la fiche d’adhésion, fournir un certificat médical datant de moins d’un an pour la pratique de la course à pied en compétition accompagné d’un règlement par chèque de 30€ ou de 58€ à l’ordre de “Courir à Corps-Nuds” à transmettre à un membre du bureau lors d’une activité. Vous pouvez faire 2 séances d’essai sur le mois de septembre. | |
Annulation Corps Nuds By Nigth 2021
Malgré l’amélioration récente de la situation sanitaire nous ne serons pas en mesure d’organiser une nouvelle édition du trail Corps Nuds By Night digne de ce nom.
En espérant que vous serez compréhensifs et que vous serez nombreux comme d’habitude pour faire de cette course une événement inoubliable. Rendez-vous l’année prochaine en 2022
Le bureau du CAC
Comment tenir la forme pendant le confinement ?
Période particulière , ce confinement …
Indispensable pour protéger les plus fragiles , il est important de respecter les mesures barrières pour éviter la diffusion du Covid-19…
Certains Cacous maintiennent leur forme malgré l’arrêt de toutes les activités du CAC
– PPG chez soi en diffusant les exercices faits pour s’encourager les uns et les autres
-Courses en boucles autour de l’étang , du terrain de foot ou autres petites routes autour de chez soi
-beaucoup de vidéos rigolotes pour déstresser : de l’humour , cela fait du bien 🙂
Prenez soin de vous et vos proches et au plaisir de se retrouver 🙂
Reprise de la PPG dans la nouvelle salle de sport
Le premier cours de 2020 s’est déroulé dans la salle de sport rénovée : quel confort , magnifique !
Maxime propose un échauffement efficace puis des exercices de gainage : les mouvements et les muscles sollicités sont variés et l’on s’en rend compte le lendemain ! 🙂
Après ce premier cours ,un pot sympa pour fêter la nouvelle année !
Sortie nocturne du 26 décembre
La traditionnelle sortie nocturne entre Noël et le 1er janvier est désormais incontournable : elle a permis à quelques marcheurs et coureurs de parcourir les chemins de Corps-Nuds sous un ciel étoilé . 🙂 Même Tara avait son gilet jaune !
Un grand merci à Bruno pour le vin chaud qui nous a réchauffés à l’arrivée 🙂
SORTIE D’AVANT NOEL…
C’est sous un magnifique soleil que quelques cacous ont couru … après le Père Noël ! Eric, notre cher président, a même osé tiré sur son bonnet !!!
Joyeux Noël à tous 🙂
