LA PPG REDEMARRE SOUS LE SOLEIL

septembre 25, 2019 by  
Filed under Edito

La première séance de PPG s’est déroulée sous le soleil dans la bonne humeur, tout en douceur avec nos précieux coachs sportifs Nelly et Pascal. 🙂

Nicolas reprendra les cours début octobre.

Les séances ont lieu salle de la Huberdière puis à partir de novembre dans  la salle de sport , le mardi à 19h00. Il est possible de se retrouver à 18h30 pour courir ensemble avant la PPG.

A bientôt !

 

CAC SAISON 2019 2020 / LES ACTIVITES ET LEURS HORAIRES

septembre 25, 2019 by  
Filed under Edito

Tout d’abord bienvenue aux nouveaux adhérents et bonne reprise aux habitués.

Nous espérons que chacun trouve ces marques, pour ce faire voici un rappel des différentes sessions hebdomadaires.

Concernant la communication, nous fonctionnons par Whatsapp, n’hésitez pas à demander à être ajouté aux différents groupes afin de suivre l’actualité des entraînements.

COURSE A PIED

Mardi : départ 18h30 de la salle des sports (30 min avant la PPG, surveillez votre whatsapp)

Samedi Matin : 9h30 départ de la salle des sports pour 1 heure environ (avec possibilité de faire moins pour ceux qui le souhaitent) ou entraînement technique proposé par Benoît. L’information du type d’entraînement sera communiqué par Whatsapp

Dimanche matin : Départ place du marché à 9h30, sortie supérieure à 1h00.

Suivez Toute l’info sur le Whatsapp Courir à Corps Nuds.

Référent Bureau : Benoît, Etienne, Arnaud, Pascal, Eric, Virginie, Joëlle

PPG :

RDV le mardi soir à 19h00 salle de la Huberdière en attendant la nouvelle salle.

Séance animée par Nelly et Pascal en attendant Nicolas Bazin au mois d’octobre.

Suivez Toute l’info sur le Whatsapp PPG.

Référent Bureau : Pascal et Nelly

MARCHE NORDIQUE :

RDV le mercredi soir à 18h00 salle des sports

RDV le samedi matin : 9h00, à la salle des sports

Suivez Toute l’info sur le Whatsapp marche Nordique.

Référent Bureau : Véronique et Martine

 

Bonne saison à tous

 

Calendrier des courses et sorties pour la marche nordique

septembre 20, 2019 by  
Filed under Edito, News

Calendrier des sorties         saison 2019-2020        octobre à décembre
date jour lieu heure départ lieu RDV  covoiturage circuit départ du circuit infos à savoir
12/10/2019 samedi Martigné Fd 8h30 salle sports CN étang parking étang 10 km -facile jusqu’à 13km moyen
23/11/2019 samedi Les étangs d’Apigné 8h30 salle sports CN chemin de  halage parking étang env 15 km -facile
14/12/2019 samedi Petit Fougeray 8h30 salle sports CN nature parking cimetière 13 km -moyen
Et si l’envie d’aller plus loin vous tente …
Calendrier des courses           saison 2019-2020        octobre à décembre
date jour lieu distance heure départ courses inscription infos à savoir
22-sept dimanche retiers 10 km 9h30 Klikego
29-sept dimanche Roazhon 9,5 km 9h00 Klikego
13-oct dimanche St malo 10km ?? Klikego horaire pas défini à ce jour
27-oct dimanche rennes/beaulieu 11km 8h45 Klikego
23-nov samedi coesmes 12km 11h30 Klikego
08-déc dimanche verns/seiche 11km 10h30 Klikego
date mise à jour : 18/09/2019