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Passionnés de course à pied en toute convivialité à travers les paysages de Corps-Nuds et du Pays de Rennes, venez rejoindre notre association !

Définition : CACOU : homme ou femme de tout age qui au sein de l’association du CAC, fait le fanfaron sans se prendre au sérieux et prend ses jambes à son cou sans se prendre la tête


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Annulation Corps Nuds By Nigth 2021

Malgré l’amélioration récente de la situation sanitaire nous ne serons pas en mesure d’organiser une nouvelle édition du trail Corps Nuds By Night digne de ce nom.

En espérant que vous serez compréhensifs et que vous serez nombreux comme d’habitude pour faire de cette course une événement inoubliable. Rendez-vous l’année prochaine en 2022

Le bureau du CAC

Catégories : Edito, News  

Inscription saison 2021/2022

Après de bonnes vacances et tous les petits plaisirs qui vont avec… n’oubliez d’adhérer au CAC via le bulletin d’adhésion ci contre.
Retrouverez ici les différentes activités proposées cette année.

CAC Bulletin Inscriptions 2021-2022

Les inscriptions sont ouvertes du 01 septembre au 30 novembre de l’année en cours. Il suffit de remplir la fiche d’adhésion, fournir un certificat médical datant de moins d’un an pour la pratique de la course à pied en compétition accompagné d’un règlement par chèque de 30€ à l’ordre de “Courir à Corps-Nuds” à transmettre à un membre du bureau lors d’une activité.Vous pouvez faire quelques séances d’essai avec les cacous sur le mois de septembre.
Catégories : Edito, News  

Comment tenir la forme pendant le confinement ?

Période particulière , ce confinement …

Indispensable pour protéger les plus fragiles , il est important de respecter les mesures barrières pour éviter la diffusion du Covid-19…

Certains Cacous maintiennent leur forme malgré l’arrêt de toutes les activités du CAC

– PPG chez soi  en diffusant les exercices faits pour s’encourager les uns et les autres

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-Courses en boucles autour de l’étang , du terrain de foot ou autres petites routes autour de chez soi

 

-beaucoup de vidéos rigolotes pour déstresser : de l’humour , cela fait du bien 🙂

 

Prenez soin de vous et vos proches et au plaisir de se retrouver 🙂

Catégories : Edito  

Reprise de la PPG dans la nouvelle salle de sport

Le premier cours de 2020 s’est déroulé dans la salle de sport rénovée : quel confort , magnifique !

Maxime propose un échauffement efficace puis des exercices de gainage : les mouvements et les muscles sollicités sont variés et l’on s’en rend compte le lendemain ! 🙂

 

Après ce premier cours ,un pot sympa pour fêter la nouvelle année !

Catégories : Edito  


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