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Passionnés de course à pied en toute convivialité à travers les paysages de Corps-Nuds et du Pays de Rennes, venez rejoindre notre association !

Définition : CACOU : homme ou femme de tout age qui au sein de l’association du CAC, fait le fanfaron sans se prendre au sérieux et prend ses jambes à son cou sans se prendre la tête


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Récit d’un trailer du KREIZ BREIZ

Le we de Pâques , il y a le trail du Kreiz Breiz ! Pourquoi pas ? Lundi, c’est repos donc on pourra récupérer…

Beau parcours le long du Blavet et dans la campagne au sud de Pontivy : allez, je m’inscris sur le 62 km pour la promesse d’un beau paysage; de plus le prix est attractif.

Départ du trail à 7 heures , pour un dimanche matin , c’est super tôt ! :(  Petites recommandations de l’organisateur : comme il a plus toute la semaine, le terrain sera très gras donc difficile.

On part à la frontale sous un ciel étoilé, super, pas de pluie ; on court gentiment avec le levée du jour et du soleil : génial   ! Mais, après 3 heures de course, une grosse averse de grêle nous surprend , grrr…

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Arrivée au site exceptionnel de la Chapelle St Gildas de Bieuzy

CHAPELLE ST GILDASfaille de saint gildas

Située sous un énorme rocher en bordure du Blavet, c’est une chapelle en partie troglodytique .

On descend dans une faille avec une remontée à la corde trempée , grrr….

Au 37 ème km, gros ravitaillement , la soupe fait du bien . On nous met en garde sur les 12 kms suivants qui sont très techniques .Et c’est effectivement technique : devers sans adhérences, montées type escalade et descentes à la corde et parfois sur les fesses , grrr , donc je n’ai pas beaucoup couru sur cette portion…

 

La suite est plus roulante avec passage d’écluses

IMG_3865puis direction Pontivy avec les derniers kms dans la ville et son bitume ….pas terrible

Enfin vers 16h30, je passe sous l’arche d’arrivée …Mes chevilles sont contentes d’en finir et moi aussi !

 

 

Le centre de la Bretagne est très beau en trail…

15 mai : direction le Trail de Guerlédan !

 

Pascal

Catégories : Edito, News  

TRAIL DES VIGNES DE TILLIERES : à découvrir …

Vous aimez le Muscadet ? oui ? alors , ce trail est fait pour vous !

Entre Nantes et Cholet , Tillières est le pays des vins de Loire. Le Trail des Vignes propose 3 distances : 9.5 km,19 km et 29 km. Départ à 14h30 le samedi .Grosse chaleur en début de parcours qui est commun entre les 2 distances les plus longues; petites routes, chemins dans les vignesJosyane dans les vignes ,

halte dans des caves pour déguster du jus de raisin pétillant bien frais, champs de vaches un peu cabossés dans lesquels il est difficile de courir,chemins bien pentus dans les bois pour le 29 km , un petit passage dans la boue jusqu’aux chevilles ( ! ) et on retrouve le même parcours que l’aller pour finir à travers les vignes à nouveau .

Bénévoles et cavistes sympas.Joelle et Muriel dans une cave

Pas de grosse foule pour les différentes distances : 240 pour le 19 km et 151 pour le 29 km.

Ces parcours nous font donc découvrir des paysages différents de notre région et c’est intéressant .

Catégories : Edito, News  

Le trail nocturne du 5 novembre soutiendra TYLIA

logoPour cette nouvelle édition, le bureau du CAC a décidé de verser une partie des bénéfices du trail à l’association  » LE SOURIRE DE TYLIA ».

Tylia est une petite fille cornusienne polyhandicapée , nécessitant des soins et du matériel onéreux . Chaque progrès et chacun de ses sourires sont autant de victoires pour ses parents et tous ceux qui les entourent.

Courir est un plaisir , courir pour soutenir cette association sera un réelle joie.

Catégories : Edito, News  

UNE SOIREE FLUO HAUTE EN COULEURS !

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Convialité, bonne humeur et humour toujours au Rv du repas du CAC : des tenues colorées et flashies étaient attendues et nous n’avons pas été déçus !…

Superbe déco préparée par Gaby et Nelly.

Rougail de saucisses cuisiné par « le bonheur est dans la poèle » et vite englouti par les Cacous affamés …mais pas assoiffés !…

puis place à la danse jusqu’au milieu de la nuit !

Merci à tous ceux qui ont participé à la réussite de cette belle soirée festive

MONTAGE FLUO SITE

les autres photos sont visibles en cliquant sur ce lien

 

Catégories : Edito  


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