Passionnés de course à pied ou de marche nordique,en toute convivialité à travers les paysages de Corps-Nuds et du Pays de Rennes, venez rejoindre notre association !
> Définition : CACOU : homme ou femme de tout age qui au sein de l’association du CAC, fait le fanfaron sans se prendre au sérieux et prend ses jambes à son cou sans se prendre la tête
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Le CAC est prêt pour ces défis sportifs 2024
1er RDV dans les starting-blocks le 23 mars à Bain sur Oust avec 1 coureur sur le 22 km et 7 nordiques sur le 22 km.
Tous nos encouragements pour cette 1ere course 2024 .
Promis les photos prochainement !
Le GRAND challenge 2024 du CAC est bien sûr son trail nocturne
le 16 NOVEMBRE prochain
avec une nouveauté ….pour l’heure , c’est top secret !!!
Amis bénévoles , réservez dès à présent la date . Nous comptons sur VOUS.
Bonne et Heureuse Année 2024
A l’heure des bonnes résolutions , Venez à notre rencontre !
C’était en décembre 2023
Une fois n’est pas coutume ! Après la sortie du 23 décembre avec ses 13 km , la pause fût bien appréciée chez Marion dans son espace très accueillant . Tous sont prêts à renouveler ce moment !
Le 27 décembre :
1.2.3 GO
Prêts pour les derniers km à ajouter à son propre compteur .Promis il y a une récompense à l’arrivée !
Promis , la récompense est bien là .
Bruno nous a apporté sa potion de Noel ; Le traditionnel vin chaud est toujours délicieux !
Chin- Chin mesdames !
Chin- Chin messieurs !
et on dit tous MERCI à Bruno
RDV à la rentrée de janvier …CAP sur de nouveaux challenges
Rentrée 2023 , c’est parti pour le CAC!
Sont accueillis 67 sportifs dont 15 nouveaux sur ses 3 sections. La majorité sont de Corps-Nuds , quant les suivants viennent de Bougbarré ,Chanteloup, Janzé , Laillé ou Piré . Bienvenus à TOUS !
Marche Nordique 2023 avec 37 nordiques
C’est RDV les :
*Samedi à 9H15 ( pour 2H environ) avec 2 animatrices -Départ Etang de Corps-Nuds
*Mercredi à 18H30 sans animatrices – Départ Salle des sports
PPG : préparation physique générale , pour 43 Ppgistes
C’est le mardi à 19H pour 1 heure coachée par Charline BUREAU(responsable sport de la mairie ) les 1ers mardi du mois ou Philippe , Pascal , Arnaud et Eric ( PPgistes experts ) les autres mardi
Course à pied : avec 7 coureurs
C’est sortie le dimanche à 9H 30- RDV près buvette du terrain Foot
Enfin le 1er rafraichissement de la saison
Inscription saison 2023/2024
Après de bonnes vacances et tous les petits plaisirs qui vont avec… alors rejoignez le CAC via le bulletin d’adhésion ci contre. Retrouverez ici les différentes activités proposées cette année. |
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Les inscriptions sont ouvertes du 01 septembre au 30 octobre de l’année en cours. Il suffit de remplir la fiche d’adhésion, fournir un certificat médical datant de moins d’un an pour la pratique de la course à pied en compétition accompagné d’un règlement par chèque de 30€ ou de 58€ à l’ordre de “Courir à Corps-Nuds” à transmettre à un membre du bureau lors d’une activité. Vous pouvez faire 2 séances d’essai sur le mois de septembre. |