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Passionnés de course à pied en toute convivialité à travers les paysages de Corps-Nuds et du Pays de Rennes, venez rejoindre notre association !

Définition : CACOU : homme ou femme de tout age qui au sein de l’association du CAC, fait le fanfaron sans se prendre au sérieux et prend ses jambes à son cou sans se prendre la tête


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Magnifique Trail des EBIHENS !

dimanche 19 juin  quelques Cacous ont participé à ce trail de 19.7 km les emmenant entre terre et mer : sentiers douaniers et nombreuses plages, passage près du château du Guildo , paysages magnifiques dans cette presqu’ile de St Jacut .Temps un peu couvert , température de 15°C pour un départ à 10h45 à cause des marées pour accéder aux Ebihens.1000 participants                                     CARTE

le groupe  juste avant le départ (manque  Philippe déjà sur la ligne de départ …):

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Première grande plage de sable dur dans la baie de Lancieux:

les plages

Les filles pendant la course :

LES FILLES

 

Les garçons

LES GARCONS

 

 

Une sardinade a clôturé cette belle course , prise en images par Bruno et Tara qui ont pu participer à la randonnée . Celle-ci permettait de suivre les coureurs en plusieurs points.

Catégories : Edito, News  

Besoin de sponsors !

Trail Sponsors

Nous sommes en pleine organisation de notre prochain trail qui, cette année, se déroulera de nuit et nous recherchons des sponsors.

Sponsors

En 2015, 22 sponsors nous ont accordé leur confiance, certains depuis la 1 ière édition.
Pour cette 5 ème édition, nous avons fait le choix de continuer à reverser une partie des bénéfices à une association caritative locale « Le sourire de Tylia » qui permet d’aider Tylia une petite fille de 6 ans qui souffre d’ataxie congénitale.

Nous sollicitons aimablement la participation de nouveaux sponsors et donc de votre entreprise afin de faire face aux postes de dépenses et à notre nouvelle ambition de réunir un maximum de coureurs autour d’une cause noble et d’une belle course.

Comment nous soutenir ?

Participation sous forme d'aide financière, sous forme de lots pour les participants ou de dons pour la course.

Postes de dépenses :

Lots à tous les participants, protection civile, animation/podium, chronométrage, balisage, ravitaillement, dossards, assurance, SACEM, imprimerie, lots de tombola, etc.

Les avantages du sponsoring

Vous donner de la visibilité sur différents médias et le jour de l’évènement :
– Web (site du CAC, Facebook, Klikego)
– Flyer : 3000 bulletins d’inscription seront distribués lors de manifestations sportives de type «tout rennes court »
– Presse : des articles dans la presse (Ouest France, journal de Vitré, magazines de running …)

Au-delà de la visibilité que le sponsoring peut donner à votre entreprise, la confiance que vous nous accordez en nous soutenant permet :
– De faire découvrir notre commune, notamment en ouvrant l’accès à des chemins privés et d’entretenir les chemins
– Faire vivre notre association et soutenir une association caritative locale.
 

Niveau de sponsoring

Trail Coprs Nuds - Sponsors

Catégories : Edito  

Une autre version du trail de l’Odet…

un récit différent de celui de notre 4G préféré …un roman-photo plutôt …

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Catégories : Edito, News  

Trail de l’Odet Ergué-Gaberic,version 24 km

Le week-end attendu par les Cacous est enfin arrivé.

Départ sous un ciel gris et pluvieux. En route pour le Finistère le camping des falaises à la Fôret Fouesnant.

Cette année l’événement exceptionnel va se dérouler sur le trail de l’Odet à Ergué-Gaberic.

Pour ma part je vais parler du 24 km puisque « Joe la plume » vous racontera le 13km.

6 Cacous se lancent dans l’aventure 24km et un dénivelé impressionnant pour moi … +900m.

Il va falloir en garder sous le pied.

Départ à 15h00 avec nos amis les Galoupat de la Chapelle Thouarault.

Les premier chemins verts s’ouvrent à nous puis les premières descentes, les ruisseaux et enfin la magnifique vallée du Stangala dans laquelle nous allons traverser l’Odet plusieurs fois, il va falloir se mettre à l’eau …..

Le parcours est verdoyant et il fait un temps idéal pour courir.

Mais attention les passages techniques ne manquent pas.

Les passages roulants succèdent aux passages « casse-pattes » avec des roches et des racines qui incitent à la prudence.

Un tronc d’arbre fait faire un peu de steeple: et que ça saute!

Comme le soleil s’est levé , ça ne glisse pas trop,mais attention aux chevilles.

Les côtes se suivent mais ne se ressemblent pas , elles grimpent et grimpent encore.

Sans oublier des descentes qui vous font dire que la Bretagne n’est pas le plat pays….

On passe de champs de blés à des sous-bois de feuillus ou de conifères , la terre sent l’humus, la pleine nature.

Au détour de beaux hameaux avec les longères de pierres et de nombreux massifs de fleurs…Les sourires et les encouragements aux ravitaillement font du bien surtout au 20eme km…

j’ai les jambes et surtout le dos qui durcissent.. mais mon partenaire Twix m’amène au bout..

Un super trail , une belle ambiance qui va continuer tard dans la nuit.. les Cacous et les Galoupats sont ensemble et la course c’est ça..

Kenavo, Merci

4G

 

Voici nos Cacous….Pascal,Guy,Philippe,Stéphane, Jean-Yves et Sébastien.

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Catégories : Edito  


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