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Passionnés de course à pied en toute convivialité à travers les paysages de Corps-Nuds et du Pays de Rennes, venez rejoindre notre association !

Définition : CACOU : homme ou femme de tout age qui au sein de l’association du CAC, fait le fanfaron sans se prendre au sérieux et prend ses jambes à son cou sans se prendre la tête


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https://www.facebook.com/TrailCAC


merci aux anciens du bureau ! :)

Jean-René, Guy , Yannick et Daniel

Un grand merci à vous pour vos actions , votre temps passé , votre investissement , vos rigolades et bonne humeur ! Nous comptons bien sur vous lors des courses ou marches , des retrouvailles et des prochains évènements !

bises à  tous 🙂

Catégories : Edito  

Participation au Trail Tro Maneguen : BENOIT nous raconte :

Je me suis inscrit sur le 23 km du trail Tro Maneguen, à Guénin dans le 56, car Den une amie participait à la course nature de 9 km,
La course passait par un site que nous connaissons depuis notre adolescence (la Butte du Maneguen) et nos familles habitent à proximité.
Le 27 janvier à 9h00, j’ai pris le départ de la course. Parti sous une pluie fine, le ciel s’est rapidement dégagé pour nous donner une belle lumière.

 

 

 

 

 

 

 

J’ai vraiment apprécié sur ce trail :

– le parcours très nature le long de l’Evel, dans les bois, …
– les passages que j’ai trouvé techniques et exigents : nombreux raidillons où il était impossible pour moi de courir (et même quelques cordes à un endroit pour s’aider), nombreux dévers qui ont sollicité mes chevilles, …
– de l’humour tout au long du circuit, comme un faux “radar” qui nous flash dans une clairière, un panneau qui nous annonce un danger d’animaux méchants, suivi de plusieurs dizaines de mètres avec des animaux en peluches dans les arbres, des messages humoristiques et d’encouragement sur des pancartes tout le long du circuit, …
– la soupe chaude à l’arrivée.

 

 

 

 

 

 

J’avais fais le choix de ne pas partir trop vite et de gérer la course. J’ai bien fait, car dans les derniers km, j’ai forcé un peu plus que je ne l’avais prévu et j’y ai laissé pas mal d’énergie.
Je termine 74ième sur 147 classés. Même si je ne visais pas de classement particulier, je remarque quand même qu’à une place près (7 secondes), je serais dans la première moitié du classement !

Une course à refaire !

Catégories : Edito  

Bilan du trail nocturne : Remise du chèque à ” vaincre la muco” :)

Le 13 janvier , la traditionnelle galette des rois a été l’occasion de se réunir en toute convivialité                                           Cet évènement a permis de remettre officiellement le chèque de soutien au trésorier de  l’association “vaincre la mucoviscidose” Yann Vacheyroux .

Les bénéfices du trail nocturne du 10 novembre dernier ont permis de verser 1300€ à cette association qui touche personnellement quelques cacous  concernés par cette maladie.

Cette somme permettra de financer des travaux de recherche et participera à améliorer les conditions de prise en charge des patients atteints de mucoviscidose.

Un grand MERCI à tous ceux qui ont contribué à la réussite de ce trail , participant ainsi au soutien de l’association 🙂

Catégories : Edito  

Première sortie 2019 : coureurs et marcheurs sont repartis de bon pied !

C’est avec un grand plaisir que les marcheurs se sont retrouvés pour la première sortie de l’année , histoire d’éliminer quelques unes des calories ingurgitées pendant les fêtes ! 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

On vous attend le samedi matin 9 h00 pour la marche nordique et 9h30 pour la course à pied terrain de foot et le dimanche matin 9h30 pour la course à pied place du marché.

des départs groupés sont lancés régulièrement : un bonheur !

Catégories : Edito  


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