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Passionnés de course à pied en toute convivialité à travers les paysages de Corps-Nuds et du Pays de Rennes, venez rejoindre notre association !

Définition : CACOU : homme ou femme de tout age qui au sein de l’association du CAC, fait le fanfaron sans se prendre au sérieux et prend ses jambes à son cou sans se prendre la tête


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LA PPG CONTINUE !

Vous avez sans doute su que notre cher coach Nicolas Bazin est malheureusement  indisponible pour une longue période …Nous lui souhaitons un bon rétablissement et le plaisir de le revoir avec nous en pleine forme ! 🙂

Pour poursuivre le travail déjà mis en place par Nicolas, Pascal et Damien se chargent d’encadrer la PPG le mardi soir : nous retrouvons avec plaisir les exercices bien connus de gainage et cardio et/ou fractionné pour ceux qui le souhaitent. Tous ces exercices sont effectués dans la bonne humeur et avec une “respiration lente , profonde et régulière ” ( petit clin d’oeil à Nicolas !).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Venez nous rejoindre nombreux : Nicolas sera ravi de nous retrouver prêts à découvrir de nouveaux exercices.

A mardi prochain ! 🙂

Catégories : Edito  

le trail nocturne du 10 nov soutient “vaincre la muco”

Cette année , le CAC a décidé de soutenir l’association “vaincre la mucoviscidose” : pour  courir pour ceux qui ne le peuvent pas ou difficilement … les soutenir dans leur combat quotidien par le biais de cette course .

L’association “vaincre la muco “ accompagne les malades et leur famille en soutenant des recherches pour de nouveaux traitements, en améliorant l’accueil dans les hôpitaux, en aidant à mieux vivre au quotidien et en sensibilisant le grand public.

En participant à cette course , vous contribuez à sa réussite et au soutien de “vaincre la muco” : venez nombreux ! 🙂

L’association “CN2011” organise le repas festif qui suit la course : un grand merci à toute leur équipe !

Catégories : Edito  

Galette des Cacous

L’occasion de se retrouver autour de bonnes galettes et de discuter ensemble : moment convivial qui a fait des heureux et la joie des gourmand(e)s ! 🙂 Vive le roi !

 

 

 

 

 

Catégories : Edito  

Tout corps-nuds marche et court : belle édition le 21 janvier

Beaucoup de marcheurs et quelques coureurs pour cette nouvelle édition !

La prochaine sera annoncée via la messagerie mais aussi par le site de la mairie pour avoir encore plus de participants. N’hésitez pas à en parler autour de vous 🙂

Catégories : Edito  


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