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Passionnés de course à pied en toute convivialité à travers les paysages de Corps-Nuds et du Pays de Rennes, venez rejoindre notre association !

Définition : CACOU : homme ou femme de tout age qui au sein de l’association du CAC, fait le fanfaron sans se prendre au sérieux et prend ses jambes à son cou sans se prendre la tête


Retrouvez nous sur Facebook

https://www.facebook.com/TrailCAC


POURQUOI REJOINDRE LE CAC ?

Tout pour vous aider à retrouver ou conserver votre forme : la course à pied , la PPG ( préparation physique générale pour vous muscler là où vous ne soupçonnez même pas avoir de muscles …  encadrée par Nicolas Bazin ) et la marche nordique ( nouvelle activité ).

Tout pour vous motiver : le sport en groupe : quoi de mieux pour faire des efforts plus facilement : le plaisir de se retrouver et on progresse plus rapidement ! On vous proposera de participer à des courses extérieures en restant ensemble , par exemple “Tout Rennes court” le 8 octobre prochain.

Tout pour mieux se connaitre : pique-nique, repas du club, galette des rois, l’évènement exceptionnel : une course où l’on retrouve en famille, des sorties extérieures.

Tout pour participer à de bonnes causes : Courir pour Curie, Marathon de la vie , joellettes, Vaincre la mucoviscidose  … De nombreuses courses reversent une partie de leurs bénéfices à des associations caritatives.

Des équipes seront constituées pour le Marathon de la vie  qui se déroule le dimanche 17 septembre : venez nous rejoindre ( même si vous n’êtes pas un cacou !)

 

LES RENDEZ-VOUS HEBDOMADAIRES :

MARDI 19H : salle de sport : PPG encadrée par Nicolas Bazin

MERCREDI 19H : rdv terrain de foot pour la MARCHE NORDIQUE

SAMEDI MATIN 9H00 : terrain de foot : MARCHE NORDIQUE 1H à 1H30 avec plusieurs niveaux en fonction des personnes présentes

SAMEDI 9H30 : terrain de foot : FOOTING COOL d’une heure environ ( adaptable en fonction des personnes présentes)

DIMANCHE 9H30 : place du marché : FOOTING plus rapide mais adaptable en fonction des présents…

Catégories : Edito  

Dates à retenir dès maintenant !

A noter sur vos agendas :

FORUM DES ASSOCIATIONS : vendredi 8 septembre à partir de 18h00

TOUT CORPS-NUDS MARCHE ET COURT : dimanche 10 septembre départ 10h place du marché

REPAS DU CAC : samedi 21 octobre à partir de 19h00 , salle Huberdière

ASSEMBLEE GENERALE: samedi 9 décembre  10h00 salle Huberdière

GALETTE DES ROIS ET REINES : dimanche 21 janvier 2018  à la maison de l’enfance

et …

TRAIL NOCTURNE suivi d’un repas festif : samedi 10 novembre 2018 ; on fera à nouveau appel à tous le bénévoles !

 

toutes ces informations vous seront confirmées au fur et à mesure, des modifications étant toujours possibles…

Catégories : Edito  

MERCI aux nettoyeurs et débroussailleurs ! :)

Un local tout propre et bien rangé

Un chemin indispensable pour le prochain trail bouché par d’immenses fougères : tout a été taillé à la faucille  sur  300 m  !

bravo à vous !local et debroussaillage

 

Catégories : Edito  

Tout Corps-Nuds marche et court : 2ème édition

Belle ambiance sous le soleil sur la place du marché : le plaisir de se retrouver  pour courir ou marcher ensembleIMG-20170611-WA0005

Catégories : Edito  


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