Le fractionné à la PPG : c’est reparti !

Nicolas a mis en place en parallèle du fractionné et du renforcement musculaire lors des séances du mardi soir . A chacun de se faire son programme en fonction de ses envies : il est possible de ne faire que du fractionné pour améliorer sa cardio , de ne pratiquer que les exercices de musculation pour frimer sur la plage l’été prochain  ou de faire un peu des 2 pour être en pleine forme !

Les PPGistes vous attendent avec joie pour partager ces séances à la fois de travail et de détente !