we de courses le 9 et 10 decembre pour les Cacous !

Plusieurs courses , plusieurs lieux :

Saint-Nazaire pour Damien : il y a retrouvé un groupe d’amis et a parcouru les rues de Saint-Nazaire à la nuit tombée ; un vent frais marin pour l’accompagner et le pousser dans le dos ! 🙂 

Belle performance pour notre ancien arbitre qui a bouclé les 10 km en 54 min

 

 

 

 

 

 

VERN SUR SEICHE : des marcheurs : Martine a participé à sa première course avec Yannick , des coureurs sur 21 km et 11.3 km en théorie…

En effet , nos 2 lascars Philippe et Pascal se sont élancés à 18h00 pour un s’mi mais …dans leur élan , ils ont filé sur le circuit de cyclo-cross préparé pour le lendemain ( championnat de bretagne) et ont ainsi rajouté 4 km boueux à leurs 21 km prévus !!!  Ils étaient un peu rincés à l’arrivée  ! 🙂  ha ha

Petit groupe pour le 11.3 km :

 

 

 

 

 

 

 

 

Regardez bien les résultats : Bruno , pourtant peu entrainé , est arrivé avant Guy …Comment est-ce possible ?  Hé bien , c’est très simple : il suffit de faire un seul tour de 6.5 km et de filer direct sur l’arrivée !  🙂 Problème d’organisation , on dirait ! Guy a donc été coiffé sur le poteau par Bruno ! hi hi

La course de 11.3 km démarrait à 18h45 donc nuit : beau parcours avec un champ de boue pour glisser un peu mais ensuite 2 tours de l’étang dans les chemins avec quelques flaques d’eau et un peu de route : nous avons échappé aux averses .

Tout le monde était content de se retrouver  autour de Clémence : la course de Vern sur Seiche soutenait en effet l’association “Vaincre la mucoviscidose”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CESSON-SEVIGNE : nos 2 flèches Stéphane et Sébastien ont filé sur les 10 km pour un petit entrainement de vitesse ; quoique pour Seb , il a dépassé les 40 min … ce qui n’est pas sa meilleure performance . Bravo à eux ! 🙂