LA PPG CONTINUE !

Vous avez sans doute su que notre cher coach Nicolas Bazin est malheureusement  indisponible pour une longue période …Nous lui souhaitons un bon rétablissement et le plaisir de le revoir avec nous en pleine forme ! 🙂

Pour poursuivre le travail déjà mis en place par Nicolas, Pascal et Damien se chargent d’encadrer la PPG le mardi soir : nous retrouvons avec plaisir les exercices bien connus de gainage et cardio et/ou fractionné pour ceux qui le souhaitent. Tous ces exercices sont effectués dans la bonne humeur et avec une “respiration lente , profonde et régulière ” ( petit clin d’oeil à Nicolas !).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Venez nous rejoindre nombreux : Nicolas sera ravi de nous retrouver prêts à découvrir de nouveaux exercices.

A mardi prochain ! 🙂